82+ మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ఉత్తమ స్వీయ హాని కోట్స్

స్వీయ హాని లేదా స్వీయ-గాయం అంటే ఉద్దేశపూర్వకంగా మిమ్మల్ని బాధపెట్టడం. లోతుగా స్ఫూర్తిదాయకమైన స్వీయ హాని కోట్స్ మీ రోజును ప్రకాశవంతం చేస్తాయి మరియు ఏదైనా తీసుకోవడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మీరు శోధిస్తుంటే నిరాశపై ప్రసిద్ధ కోట్స్ మరియు ప్రసిద్ధ ఆందోళన కోట్స్ ఇది మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహిస్తుంది లేదా మీరే ప్రేరణ పొందాలని కోరుకుంటుంది, అద్భుతమైన సేకరణ ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి అగ్ర దుర్వినియోగ సంబంధం కోట్స్ , కోల్పోయిన కోట్స్ మరియు ప్రసిద్ధ భావన అవాంఛిత కోట్స్.

ప్రసిద్ధ స్వీయ హాని కోట్స్

పిచ్చికి ఎక్కువగా ఆకర్షించే ఏదో మనలో ఉంది. ఎత్తైన భవనం యొక్క అంచు నుండి చూసే ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం మందమైన, అనారోగ్యకరమైన దూకుడును అనుభవించారు. మరియు ఎప్పుడైనా తన తలపైకి లోడ్ చేసిన పిస్టల్‌ను ఉంచిన ఎవరైనా… సరే, నా ఉద్దేశ్యం ఇది: బాగా సర్దుబాటు చేసిన వ్యక్తి కూడా ఒక జిడ్డు తాడు ద్వారా అతని లేదా ఆమె తెలివిని పట్టుకుంటాడు. నేను నిజంగా నమ్ముతున్నాను. హేతుబద్ధత సర్క్యూట్లు మానవ జంతువులో నిర్మించబడ్డాయి. - స్టీఫెన్ కింగ్

ఘర్షణ లేకుండా రత్నాన్ని పాలిష్ చేయలేము, లేదా పరీక్షలు లేకుండా మనిషి పరిపూర్ణత పొందలేము. - చైనీస్ సామెత

నేను చిన్నతనంలో, నేను స్వీయ-మ్యుటిలేట్ చేసాను. నేను కలత చెందుతాను, కాబట్టి నేను చేస్తాను, మరియు అది నన్ను శాంతపరుస్తుంది. మంచి అనుభూతి చెందడానికి ఇది భయంకరమైన మార్గం. కానీ మీ మెదడులో రెండు భాగాలు ఉన్నాయి - ఒకటి నిజంగా మరొకదాన్ని నాశనం చేయాలనుకుంటుంది. & కొన్నిసార్లు స్వీయ విధ్వంసం ఆలోచన చాలా శృంగారభరితంగా ఉంటుంది. నేను దాన్ని అధిగమించాను. - క్రిస్టినా రిక్కీ

ఇతర సమయాల్లో, నేను నా మచ్చలను చూస్తాను మరియు ఇంకేదో చూస్తాను: భయంకరమైనదాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఒక అమ్మాయి, ఆమె ఎప్పటికీ జీవించకూడదు. నా మచ్చలు నొప్పి మరియు బాధలను చూపుతాయి, కానీ అవి మనుగడ కోసం నా ఇష్టాన్ని కూడా చూపుతాయి. అవి నా చరిత్రలో భాగం, అవి ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి. - చెరిల్ రెయిన్‌ఫీల్డ్

పెద్దలు కట్టింగ్ గురించి తక్కువ శక్తిని వెచ్చించాలని మరియు పిల్లలను స్వీయ-హాని కలిగించే వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత కష్టపడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. - లారీ హాల్స్ అండర్సన్

నక్షత్రాలు విశ్వం యొక్క మచ్చలు. - రికీ మేయే

అవును నేను చిన్న మొత్తంలో నన్ను చంపడానికి ప్రయత్నిస్తాను, హానికరం కాని వృత్తి. వాస్తవానికి నేను దానిపై వేలాడుతున్నాను. - అన్నే సెక్స్టన్

అప్పుడప్పుడు నేను పిక్చర్ విండో గుండా నడవాలని మరియు పదునైన, విరిగిన ముక్కలు నన్ను రిబ్బన్‌లకు కత్తిరించాలని కోరుకున్నాను, చివరికి నేను భావించినట్లు కనిపిస్తాను. - ఎలిజబెత్ వర్ట్జెల్

మీరు చూడలేని మచ్చలు ఎక్కువగా బాధించేవి. - మిచెల్ హాడ్కిన్

పెరిగిన క్రిస్క్రాస్డ్ మచ్చల నమూనా, కొన్ని పాత మరియు తెలుపు, మరికొన్ని గులాబీ మరియు ఎరుపు రంగులలో ఇటీవల. దాని పెయింట్ క్రింద నిర్మాణం యొక్క ఒత్తిడిని బహిర్గతం చేస్తుంది. - అమీ ఎఫా

మీ మచ్చలు యుద్ధ గాయాలు, కానీ మీరు వాటిని ఆ విధంగా చూడలేరు. ఇంకా. - తమ్మారా వెబ్బర్

నేను నా కొండపైకి తిరిగి వచ్చాను, వారు వెళ్లేటప్పుడు వచ్చే శబ్దాలను నేను వింటాను, నేను అతనిని నా కళ్ళతో అనుసరిస్తాను ’వారు క్రాష్ అయ్యే వరకు నా శరీరం ఆ శిలలపై విరుచుకుపడటం ఎలా ఉంటుందో imagine హించుకోండి. - బ్జోర్క్

మిమ్మల్ని తిమ్మిరి చేయడానికి ఒక మాత్ర మిమ్మల్ని మూగగా మార్చడానికి ఒక మాత్ర మిమ్మల్ని మరెవరినైనా తయారుచేసే మాత్ర అయితే ఈ ప్రపంచంలోని అన్ని మందులు ఆమెను తన నుండి కాపాడుకోవు. - మారిలిన్ మాన్సన్

నేను మరేదైనా నియంత్రణలో ఉండకపోవచ్చు, కానీ నేను నా శరీరంపై నియంత్రణలో ఉన్నాను. - కరెన్ కార్పెంటర్

మీరు నన్ను ఏడ్చనివ్వరు కాబట్టి నేను నన్ను కత్తిరించుకున్నాను. మీరు నన్ను మాట్లాడటానికి అనుమతించనందున నేను అరిచాను. నేను మాట్లాడాను ఎందుకంటే మీరు నన్ను ప్రకాశింపజేయరు. మీరు నన్ను ప్రేమిస్తున్నారని నేను భావించాను కాబట్టి నేను ప్రకాశించాను… - ఎమిలీ శరదృతువు

నాకు, నేను ధైర్యం యొక్క మచ్చలను చూస్తున్నాను. వాటిని కలిగించడం వల్ల అతని జీవితాంతం బాధపడుతున్న నొప్పి నుండి బయటపడటానికి అతనికి బలం లభించింది. అతను ఇప్పటికీ నాతో ఇక్కడ ఉన్నందున నేను ప్రతి ఒక్కరికీ కృతజ్ఞతలు. - నికోలా హకెన్

నేను ఆగిపోయాను. ఆమె అన్ని తరువాత రక్తస్రావం జరిగింది. ఖచ్చితమైన రేఖలు ఆమె మణికట్టును దాటాయి, ఏ కీలకమైన సిరల దగ్గర కాదు, కానీ ఆమె చర్మం అంతటా తడి ఎరుపు ట్రాక్‌లను వదిలివేస్తే సరిపోతుంది. ఈ మరణం ఆమె లక్ష్యం కానప్పుడు ఆమె సిరలను కొట్టలేదు. - రిచెల్ మీడ్

వారు చౌక కూపన్ల వంటి మా మణికట్టును కత్తిరించి, ఈ రోజు మరణం అమ్మకానికి ఉందని చెప్పారు. - మారిలిన్ మాన్సన్

సృజనాత్మకంగా మీకు మంచిది సాధారణంగా వాణిజ్యపరంగా చెడ్డది. మీరు ధారావాహికకు అతుక్కోవడం ద్వారా మరియు ఆర్ధికంగా వృద్ధి చెందుతారు. సిరీస్ మరియు కళా ప్రక్రియ నుండి దూరంగా వెళ్లడం ద్వారా మీరే హాని చేస్తారు. నిర్దిష్ట రచన పద్ధతిలో లేని విషయాలను ప్రయత్నించడం ద్వారా, మీరు పాఠకులను కోల్పోతారు. - జాన్ కొన్నోల్లి

ఒక వ్యక్తి విపరీత పరిస్థితులలో మాత్రమే స్వీయ-మ్యుటిలేషన్ను ఆశ్రయిస్తారని మీరు might హించవచ్చు, కాని ఒకసారి నేను మొదటిసారి ఆ రేఖను దాటి, ఆ అదృష్ట దశను ఎత్తైన కొండ చరియ నుండి తీసివేసాను, అప్పుడు దాదాపు ఏ కారణం అయినా మంచి కారణం, దాదాపు ఏదైనా రెచ్చగొట్టడం తగినంత రెచ్చగొట్టడం. కట్టింగ్ నా అన్ని-ప్రయోజన పరిష్కారం. - కరోలిన్ కెటిల్వెల్

డెలియా యొక్క చేతులు స్వీయ-దెబ్బతిన్న గాయాల గ్రిడ్తో చెక్కబడ్డాయి, స్వీయ అసహ్యం యొక్క క్లిష్టమైన వచనం - జే మెక్ఇన్నెర్నీ

ప్రజలు మిమ్మల్ని సగానికి చీల్చుకోవటానికి ఉద్దేశించిన విషయాలు చెప్తారు, కాని వారి మాటలను కత్తిగా మార్చకుండా మరియు మీరే కత్తిరించుకునే శక్తిని మీరు కలిగి ఉంటారు. - రూపి కౌర్

మీ అభినందనలు సరైన చెవులకు చేరుకుంటాయనే ఆశతో, సోదరిని సోదరికి ఎప్పుడూ ప్రశంసించకండి, తరువాత మీ కోసం మార్గం సిద్ధం చేయండి. సోదరీమణులు మొదట మహిళలు, మరియు తరువాత సోదరీమణులు మరియు మీరు మీరే హాని చేస్తున్నారని మీరు కనుగొంటారు. - రుడ్‌యార్డ్ కిప్లింగ్

నా చేయి ఇక భయంతో వణికిపోలేదు, కాని ntic హించి. నేను అందించిన భావోద్వేగ గజిబిజి నుండి అందించిన విడుదలకు, అది అందించిన రష్‌కు నేను బానిసయ్యానని నాకు తెలుసు, కాని నేను పట్టించుకోలేదు. ఇది మందులు కాదు. ఇది నా చేతికి కొన్ని కోతలు మాత్రమే. - ఎస్.ఎం. కోజ్

తినే రుగ్మతలు, స్వీయ-హాని, ఏదైనా బాధపడుతున్న టీనేజ్ అమ్మాయిలకు నా ప్రోత్సాహక మాటలు… సహాయం పొందడం. ఇది మీ కోసం మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం, మరియు ఇది మీ జీవితాన్ని మార్చగలదు మరియు మీ జీవితాన్ని రక్షించగలదు. - డెమి లోవాటో

… ఇది కత్తిరించడం మరియు కత్తిరించడం అంటే ఏమిటో గుర్తుంచుకుంటుంది. మునిగిపోయే విలువైన నదిని తయారు చేయడానికి, గాజును లోతుగా, వెంటనే, చర్మాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసి, ఆపై లాగండి మరియు తీవ్రంగా లాగండి. - కాథ్లీన్ గ్లాస్గో

నేను కత్తిరించాలనుకున్నప్పుడు. నేను కాకోఫోనీని నిశ్శబ్దం చేయడానికి కత్తిరించాను. ఈ వియుక్త వేదనను అంతం చేయడానికి, ప్రస్తుత మరియు శారీరక మొత్తానికి నన్ను తిరిగి తిప్పడానికి నేను కత్తిరించాను, ఆమె రక్తం ఆమె స్పష్టతకు రుజువు. - కరోలిన్ కెటిల్వెల్

మానసిక బాధలకు ఒకే ఒక ప్రభావవంతమైన విరుగుడు ఉంది మరియు అది శారీరక నొప్పి. - కార్ల్ మార్క్స్

నేను ఆత్మహత్య చేసుకుంటే, అది నన్ను నాశనం చేయడమే కాదు, నన్ను మళ్ళీ కలిసి ఉంచడం. ఆత్మహత్య నాకు హింసాత్మకంగా నన్ను తిరిగి స్వాధీనం చేసుకోవటానికి, నా ఉనికిని దారుణంగా ఆక్రమించడానికి, దేవుని అనూహ్య విధానాలను of హించడానికి ఒకే ఒక మార్గం. ఆత్మహత్య ద్వారా, నేను నా డిజైన్‌ను ప్రకృతిలో తిరిగి ప్రవేశపెడతాను, నేను మొదటిసారిగా నా ఇష్టానికి ఆకారాన్ని ఇస్తాను. - అంటోనిన్ ఆర్టాడ్

రేజర్ ఉన్న అబ్బాయి మీకు చెప్పే కొద్దిగా ఎరుపు గీత వచ్చింది. - టోరి అమోస్

సహాయం, నేను మళ్ళీ చేసాను, ఈ రోజు నన్ను మళ్ళీ బాధపెట్టడానికి ముందు నేను ఇక్కడ చాలాసార్లు వచ్చాను మరియు చెత్త భాగం ఏమిటంటే నిందించడానికి మరెవరూ లేరు. - సియా ఫర్లర్

నేను చాలా ఆత్రుతగా భావించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి, దాదాపుగా నేను నా చర్మం నుండి క్రాల్ చేస్తున్నట్లుగా - నేను లోపల భావించిన విధంగా సరిపోలడానికి శారీరకంగా ఏదైనా చేయకపోతే, నేను పేలుతాను. నా మనస్సును తీసివేయడానికి నేను నన్ను కత్తిరించాను. ఏమి జరిగిందో నేను పట్టించుకోలేదు. నాకు భయం లేదు. - డెమి లోవాటో

ఇది నేను పరధ్యానంలో పడవచ్చు, మరియు నేను సులభంగా కోల్పోతాను, మరియు కొన్నిసార్లు నాకు చాలా చెడ్డ రోజులు ఉంటాయి… ఎప్పుడు, మీకు తెలుసా, నేను దాచాలనుకుంటున్నాను లేదా అరిచాను లేదా రక్తస్రావం చేయాలనుకుంటున్నాను, మరియు… ఇవన్నీ… - నీల్ గైమాన్

రాత్రి తరువాత రాత్రి నేను నా మీద దుర్వినియోగం చేస్తాను, రక్తం కూడా గీస్తాను. ఇది వింతగా శాంతపరుస్తుంది. నాకు కావలసినప్పుడల్లా నొప్పి ఆగిపోతుందని నాకు తెలుసు. ఇది ఎప్పుడు ప్రారంభించాలో నేను నిర్ణయించుకున్నాను, అది ఎప్పుడు ఆగిపోతుందో నేను నిర్ణయించుకుంటాను. ఇది ఎంత బాధించినా, నేను నియంత్రణలో ఉన్నాననే ఆలోచన నుండి కొంత ఓదార్పునిస్తాను. - మౌడ్ జూలియన్

కొంతమంది షాపింగ్‌కు వెళతారు - నన్ను నేను కత్తిరించుకుంటాను. - ఏంజెలీనా జోలీ

మీకు మీలో చాలా నొప్పి ఉంది, మీకు సహాయం కావాలి కాబట్టి బయట మీరే ప్రయత్నించండి. - యువరాణి డయానా

నేను అన్ని సమయాలలో చాలా కోపంగా ఉన్నాను, మరియు చాలా విచారంగా ఉంది, మరియు అది నా లోపల అరుస్తుంది మరియు ఎప్పుడూ ఆగదు. కట్టింగ్ మాత్రమే నాకు తేలిక. - జో మారియట్

చిన్న బిడ్డ, మీరు ఏడవకండి, చేతులు కత్తిరించవద్దు, వీడ్కోలు చెప్పకండి. ఆ రేజర్‌ను అణిచివేయండి, ఆ కాంతిని అణిచివేయండి, ఇది కష్టంగా ఉండవచ్చు కానీ, మీరు ఈ పోరాటంలో విజయం సాధిస్తారు. - ఎమిలీ గిఫిన్

అవును, నా గురించి ప్రత్యేకంగా ఏదో ఉంది, మరియు అది ఏమిటో నాకు తెలుసు. హాల్ బెడ్‌రూమ్‌లో ఖాళీ బాటిల్‌తో ఆమె చేతిలో నిద్ర మాత్రలు ఉన్నట్లు వారు కనుగొన్న అమ్మాయి నేను. - మార్లిన్ మన్రో

మీకు హృదయ స్పందన మరియు గట్-రెంచ్ యొక్క నిరంతర భావం ఉన్నప్పుడు, శారీరక అనుభూతులు భరించలేనివిగా మారతాయి మరియు ఆ భావాలు మాయమయ్యేలా మేము ఏదైనా చేస్తాము. మానవ పాథాలజీలో ఏమి జరుగుతుందో అది నిజంగా మూలం. ప్రజలు కనుమరుగయ్యేలా మందులు తీసుకుంటారు, మరియు అది కనిపించకుండా ఉండటానికి వారు తమను తాము కత్తిరించుకుంటారు, మరియు అది కనిపించకుండా ఉండటానికి వారు తమను తాము ఆకలితో చేసుకుంటారు, మరియు అది కనిపించకుండా పోవడానికి ఎవరితోనైనా వారు లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటారు మరియు ఒకసారి మీ శరీరంలో ఈ భయంకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటారు, దాన్ని పోగొట్టడానికి మీరు ఏదైనా చేస్తారు. - బెస్సెల్ ఎ. వాన్ డెర్ కోల్క్

మీరు తిరిగి రాలేరు, అన్ని విధాలా కాదు. మీకు మరియు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులకు మరియు మీరు కలుసుకున్న వ్యక్తుల మధ్య ఎప్పుడూ బేసి దూరం ఉంటుంది, అద్దం గాజులా సన్నగా ఉండే అవరోధం, మీరు నిలబడి ఉన్న అద్దం నుండి మీరు ఎప్పటికీ రాదు, మీ జీవితాంతం, ఈ ప్రపంచంలో ఒక అడుగు మరియు మరొకటి ఎవరూ లేరు, ఇక్కడ ప్రతిదీ తలక్రిందులుగా మరియు వెనుకబడి మరియు విచారంగా ఉంటుంది. - మరియా హార్న్‌బాచర్

నేను బాధను అనుభవించగలను. దీని గురించి మంచి ఏదో ఉంది. ఎక్కువగా ఇది నన్ను గుర్తుంచుకోకుండా చేస్తుంది. - ఆల్బర్ట్ బోరిస్

స్త్రీ పరిపూర్ణమైనది. ఆమె చనిపోయిన శరీరం సాఫల్య స్మైల్ ధరిస్తుంది. - సిల్వియా ప్లాత్

… నేను నా చేతులను చూసినప్పుడు, నేను విప్లవాత్మకంగా అనుకోను. నేను విచారంగా, బాధగా భావిస్తున్నాను, కాని విప్లవాత్మకం కాదు. - కాథ్లీన్ గ్లాస్గో

ఇది ఎంత రక్తస్రావం అవుతుందో చూడటానికి కొన్నిసార్లు నేను నన్ను కత్తిరించుకుంటాను ఇది ఆడ్రినలిన్ లాంటిది, నొప్పి నాకు అకస్మాత్తుగా హడావిడి. - ఎమినెం

నాకు ఇకపై నొప్పి భయం లేదు, ఎందుకంటే నేను దానిని కలిగించేవాడిని మరియు అది ఎప్పుడు ఆగిపోతుందో నిర్ణయించగలను. - మౌడ్ జూలియన్

ఆమె చాలా భావోద్వేగంగా భావించింది, ఆమె చెప్పేది, శారీరక అవుట్లెట్ - శారీరక నొప్పి - ఆమె అంతర్గత నొప్పిని పోగొట్టడానికి ఏకైక మార్గం. ఆమె దానిని నియంత్రించగల ఏకైక మార్గం ఇది. - రిచెల్ మీడ్

ఆత్మవిశ్వాసం ఆత్మహత్యకు చాలా భిన్నమైన విషయం. ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా నియంత్రించబడే నొప్పి, కొంతవరకు జీవించడానికి / ఉనికిలో ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. - రిచీ ఎడ్వర్డ్స్

స్వీయ-హాని - ప్రపంచం ఏమైనప్పటికీ కత్తులతో మీ వద్దకు వస్తుంది. మీరు వారిని ఓడించాల్సిన అవసరం లేదు. - కైట్లిన్ మోరన్

ఈ చెడును మళ్లీ అనుభవించవద్దు. కత్తి మాత్రమే చేసే ఈ ప్రదేశానికి తిరిగి రాలేదు. సున్నితమైన మరియు దయగల జీవితాన్ని గడపండి. మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టాలని కోరుకునే పనులు చేయవద్దు. - కైట్లిన్ మోరన్

చెప్పలేని భావాలు పదాలలో వ్యక్తీకరణను కనుగొనాలి. అయితే… చాలా తీవ్రమైన భావాలను మాటలతో మాట్లాడటం చాలా కష్టమైన పని. - జేమ్స్ ఎ. చు

విజయవంతమైన ఆత్మహత్య మంచి సంస్థ మరియు చల్లని తలని కోరుతుంది, ఈ రెండూ సాధారణంగా ఆత్మహత్య మనస్సుతో సరిపడవు. - సుసన్నా కైసెన్

ఈ నొప్పి ఓదార్పు. ఇది స్పర్శ వంటి భౌతికత్వం యొక్క ఓదార్పు. - జానీ రిచ్

మీరు ప్రజలకు సహాయం చేయాలనుకుంటే, వారు ఎందుకు చాలా బాధలో ఉన్నారో అడగండి (చివరికి ఆ పదం ఉంది) దాని నుండి తప్పించుకోవడానికి చివరికి స్వీయ-హాని కలిగించే అలవాట్లు లేదా పదార్థాల ద్వారా. - తిమోతి ఫెర్రిస్

సరిగ్గా అదే కారణంతో, మిమ్మల్ని మీరు కత్తిరించి రక్తస్రావం చేయడం కొన్నిసార్లు సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. బూడిదరంగు [sic] రోజులలో ఉదయం ఎనిమిది గంటలకు భిన్నంగా కనిపించదు మరియు ఏమీ జరగలేదు మరియు ఏమీ జరగదు మరియు మీరు సింక్‌లో ఒక గాజు కడుగుతున్నారు మరియు అది విరిగిపోతుంది - అనుకోకుండా - మరియు మీ చర్మాన్ని పంక్చర్ చేస్తుంది. ఆపై ఈ షాకింగ్ ఎరుపు ఉంది, రోజులో ప్రకాశవంతమైన విషయం, కాబట్టి ఇది మీ రక్తం. కొన్నిసార్లు మీరు సజీవంగా ఉన్నారని మీకు తెలుసు కాబట్టి అది సరే. - అగస్టెన్ బురోస్

'కొంతకాలం నొప్పిని తగ్గించడం మీరు చివరకు అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు మరింత దిగజారిపోతుంది. - జె.కె. రౌలింగ్

మీరు కత్తిరించేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు బాధపెడుతున్నట్లు మీకు అనిపించదు. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ఇదే మార్గం అని మీరు భావిస్తారు. - మారిలీ స్ట్రాంగ్

ఒక బలమైన కోరిక కలిగి ఉండటం అంటే, పిల్లవాడు మీలో నిగ్రహాన్ని ప్రవర్తించడం, “మిమ్మల్ని మీరు బాధించు!” అని అరుస్తూ. కానీ మీరు కోరికను పదేపదే విస్మరించి, మీకు హాని కలిగించకపోతే, మీ మెదడు పని చేయవద్దని ప్రేరేపిస్తుంది, పిల్లవాడు ఒక ప్రకోపము విసిరివేయడం పని చేయదని తెలుసుకున్నట్లే. - కిమ్ ఎల్. గ్రాట్జ్

నేను cabinet షధం క్యాబినెట్ ముందు కదిలాను. నేను చేసేటప్పుడు అద్దంలో చూస్తే, అది ఒక పుస్తకంలో లేదా నాటకంలో వేరొకరిని చూడటం లాంటిది. - సిల్వియా ప్లాత్

ఇవన్నీ వదిలేయాలనుకోవడం, బయటపడాలని కోరుకోవడం అని నేను అనుకుంటున్నాను… ఇది సులభంగా వివరించబడిన లేదా అర్థం చేసుకోలేని విషయం కాదు. - మారిలిన్ మాన్సన్

స్వీయ-హాని చేసే వ్యక్తికి ఎలా సమర్థవంతంగా స్పందించాలో చాలామందికి తెలియదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. - కిమ్ ఎల్. గ్రాట్జ్

గతం నుండి బాధాకరమైన సంఘటనల ఆలోచనలను పున ha ప్రారంభించడం లేదా భవిష్యత్ యొక్క ప్రతికూల సంఘటనలను ining హించుకోవడం స్వీయ దుర్వినియోగం మరియు శారీరక హాని కంటే వినాశకరమైనది. - మాడి మల్హోత్రా

నా శరీరం ఒక విధంగా ఒక పత్రిక. ఇది నావికులు చేసేది, ప్రతి పచ్చబొట్టు ఏదో అర్థం చేసుకోవడం, మీ జీవితంలో మీరు ఒక ముద్ర వేసుకునేటప్పుడు, కత్తితో లేదా వృత్తిపరమైన పచ్చబొట్టు కళాకారుడితో చేసినా మీ జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట సమయం. - జాని డెప్

నేను ముఖం మీద కత్తిపోటు గురించి ఆలోచిస్తున్నాను-వాస్తవానికి నన్ను ముఖం మీద కొట్టడం గురించి ఆలోచించడం లేదు, కానీ నేను ఎలా భావించాను అనేదానికి ఇది భౌతిక వ్యక్తీకరణ అని ఆలోచిస్తున్నాను. - కేథరీన్ లేసి

క్లయింట్లు స్వీయ-హాని చేసినప్పుడు, ఉదాహరణకు, ఈ రోజుల్లో, వారి చర్యలను ఆలోచించకుండా, సహజంగా ఉండాలని మేము అర్థం చేసుకున్నాము-శిక్షించకుండా నియంత్రించడానికి లేదా ఉపశమనం కలిగించే ప్రయత్నం. - జనినా ఫిషర్

స్వీయ-గాయం అనేది పిచ్చి కాదు, బాధకు సంకేతం. - కోరీ ఆండర్సన్

మా శరీరాలను బాధపెట్టడం ఏమిటో మా ఇద్దరికీ తెలుసు. ఒకరితో బంధం ఏర్పడటానికి ఇది ఒక వింత కారణం, కాని మనం ఇద్దరూ అర్థం చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, మరియు, మనల్ని మనం ప్రేమించలేక పోయినప్పటికీ, మనం ఒకరినొకరు ప్రేమించగలం. - మెలిస్సా సి. నీరు

మీ అన్ని జీవనాలలో, జీవించడం మర్చిపోవద్దు. - రికీ మేయే

రక్తం వెచ్చని స్నానపు నీటిని మారుస్తుంది మరియు దానిలో, ఇది పొరపాటు అని నేను బలహీనంగా చూస్తున్నాను. రేజర్ యొక్క కోత లోతుగా లేదు, అయినప్పటికీ రక్తం వెచ్చని నీటిలో సంతోషంగా పరుగెత్తుతుంది. మంచుతో కూడిన లోపం ఉన్న వ్యక్తిగా రూపాంతరం చెందడం నేను సింక్‌కి వెళ్లి రక్తానికి స్నేహంగా లేని చల్లని నీటిని ఆన్ చేస్తాను. కట్ .హించిన దాని కంటే లోతుగా ఉంటుంది. - జాయిస్ కరోల్ ఓట్స్

స్వీయ-ఇమ్మోలేషన్ కోసం ప్రతిభ ఉన్న ఈ యువతులు ఏమి కలిగి ఉన్నారు? - మార్గరెట్ అట్వుడ్

ఇవన్నీ అంతటా, మీరు ఇప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ, మీరు: అందమైన మరియు గాయాలైన, తెలిసిన మరియు తెలియనివి. - లీలా సేల్స్

మోడరేషన్ నిగ్రహాన్ని పోలి ఉంటుంది. మనం ఎక్కువ తినడానికి ఇష్టపడటం లేదు, దానివల్ల మనకు హాని చేస్తుందనే భయంతో. - ఫ్రాంకోయిస్ డి లా రోచెఫౌకాల్డ్

మీ భవిష్యత్తు మీ ముందు ఉన్నప్పుడు తిరిగి చూడటం ఆపు. - రికీ మేయే

గతం నన్ను నిర్వచించలేదు, అది నన్ను మండిస్తుంది. గతం నా ముక్క కాదు, అది నన్ను ఉంచింది. - రికీ మేయే

మీ భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని నియంత్రించే ముందు మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించండి. - స్కాట్ డై

మాంద్యం విషయంలో మీరు రేజర్ తీసుకువెళతారా? - డేవిడ్ బౌవీ

మీ జీవితం, మీ గతం మరియు మీ ప్రస్తుత పరిస్థితి వికారంగా ఉన్నప్పటికీ మీరు అందంగా ఉన్నారని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. నువ్వు అందంగా ఉన్నావు. - రికీ మేయే

ఇది మెరుగుపడుతుందని వేచి ఉండటానికి నేను కనుగొన్నాను. నేను బ్లేడ్‌కు వెళ్లే బదులు సంగీతం రాశాను. - విక్ ఫ్యూంటెస్

'విండో ఇంకా తెరిచి ఉంది.' మిస్టర్ లిస్బన్ అన్నారు. “దీన్ని మూసివేయాలని మేము ఎప్పుడైనా గుర్తుంచుకుంటామని నేను అనుకోను. ఇదంతా నాకు స్పష్టంగా ఉంది. నేను దాన్ని మూసివేయాల్సి ఉందని నాకు తెలుసు, లేకుంటే ఆమె ఎప్పటికీ దాని నుండి దూకుతుంది. ” - జెఫ్రీ యూజీనిడెస్

భావోద్వేగాల అగాధంలో మీరు సముద్రంలో ఉన్నప్పుడు, మీ ఆత్మ యొక్క అందంతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడం కష్టం, కానీ అది ఎప్పటికీ అసాధ్యం కాదు. - లోరైన్ నిలాన్

ఇది మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు, కానీ మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి ఆ భావోద్వేగాన్ని అనుభవించడం మరియు దాని కోర్సును నడపడం. - కిమ్ ఎల్. గ్రాట్జ్

మరియు ఆమె కూడా అదే చెప్పగలదని కోరుకుంటుంది, నిజంగా కోరుకుంటుంది. ఎందుకంటే తనను బాధపెట్టడం చాలా సులభం. - అమీ ఎఫా