మన ఆత్మగౌరవం మీద అందమైన చిరునవ్వు యొక్క సానుకూల ప్రభావం
మేము చిరునవ్వు యొక్క శక్తిని తక్కువ అంచనా వేస్తాము. మన తటస్థ ముఖ కవళికలు చాలావరకు ఉన్నాయి మరియు తరచుగా నవ్వే వ్యక్తులను మేము రహస్యంగా ఆరాధిస్తాము. మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వీధిలో యాదృచ్ఛిక అపరిచితుడి నుండి ఎటువంటి కారణం లేకుండా చిరునవ్వు మాకు సంతోషాన్ని ఇస్తుంది. ఆ వ్యక్తి మమ్మల్ని చూసి నవ్వడానికి కారణం కూడా మనకు తెలియకపోయినా, ఇది మమ్మల్ని మంచి మానసిక స్థితిలో ఉంచుతుంది. ప్రమాదవశాత్తు నవ్వుతూ మనకు లభించే ప్రభావం అదే అయితే, మన ప్రియమైనవారు నవ్వినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? మేము నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాము. కాబట్టి, మనం ఎందుకు ఎక్కువగా నవ్వకూడదు? ఇది అంత కష్టం కాదు మరియు కోపంగా ఉండటం కంటే చాలా తక్కువ ప్రయత్నం అవసరం. ఇంకా మనం కోపంగా, కోపంగా అనిపించే అవకాశం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, నవ్వే అలవాటును సృష్టించడం సాధన ద్వారా వస్తుంది మరియు ఇది నిజంగా ఇతరుల ఆత్మగౌరవం యొక్క అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అలాగే మన స్వంతం.
ఇది ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
ప్రజలు మిమ్మల్ని చూసి నవ్వినప్పుడు మీకు నచ్చినట్లే, ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఇష్టపడతారు. ఇది రెండు విధాలుగా సాగుతుంది. ఆస్ట్రేలియాలో నవ్వడం ఇతర వ్యక్తులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై అనేక ప్రయోగాలు జరిగాయి మరియు వారందరికీ ఒక విషయం ఉంది - ఆనందం మరియు ఆనందం. ప్రజలు నవ్వడానికి ముందు మరియు తరువాత మీరు ఫోటోలను పోల్చినప్పుడు, మీరు దాదాపు ప్రతి సందర్భంలోనూ ప్రజల మానసిక స్థితి యొక్క మెరుగుదలను చూస్తారు. ఎందుకంటే చిరునవ్వు ప్రాథమికంగా నిశ్శబ్ద అభినందన. మేము ఒకరిని చూసి నవ్వినప్పుడు, అది పూర్తిగా ప్రమాదవశాత్తు కాదు. మేము వారి శక్తి లేదా ప్రవర్తన లేదా మరేదైనా ఇష్టపడటం వలన మేము దీన్ని చేస్తాము, కాని చిరునవ్వుకు పూర్వగామి అయిన సానుకూల ప్రకంపనలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి.
అది మనల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
మేము నవ్వినప్పుడు, ఈ శారీరక ప్రతిచర్య కారణమవుతుంది ఎండార్ఫిన్లను విడుదల చేయడానికి మన మెదడు , హ్యాపీ హార్మోన్లు అని కూడా అంటారు. అవి తక్షణమే మన ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతాయి మరియు మనకు సంతోషంగా మరియు మరింత సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి. అంటే నవ్వుతూ, మనం ఇతరులకు సహాయం చేయడమే కాదు, మనకు కూడా. గణిత పరంగా, నవ్వడం ఒక ఫంక్షన్ అయితే, అది ఒక ద్విపద అవుతుంది, అంటే ప్రతిస్పందన లేకుండా చిరునవ్వు మిగిలి ఉండదు- చిరునవ్వు. అవన్నీ జత చేయబడ్డాయి, కాబట్టి ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదు. నవ్వడం ప్రాథమికంగా చుట్టూ ఆనందం వ్యాప్తి చేస్తుంది.
సౌందర్యం
మీ చిరునవ్వు ఇతరులకు ఆహ్లాదకరంగా ఉండటానికి, దీనికి కొన్ని లక్షణాలు ఉండాలి. ఇది ఏదైనా ప్రత్యేకమైన అందం ప్రమాణాలను అర్ధం కాదు, కానీ ఇది కొంతవరకు సౌందర్యంగా ఉండాలి. ఇక్కడ రెండు ముఖ్యమైన అంశాలు మీ దంతాలు మరియు మీ కళ్ళు. చక్కని చిరునవ్వు పొందడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను కలిగి ఉండాలి. కొత్త ఆస్ట్రేలియా కంపెనీల నవ్వుతున్న విధానం అంటే కార్మికులు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళుతున్నారు సిడ్నీలో నాణ్యమైన పింగాణీ veneers పొందండి . సారాంశం ఏమిటంటే, మీరు నవ్వుతూ, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను మీతో సహకరించడానికి మరియు ప్రేరేపించబడటానికి ప్రోత్సహించే సానుకూల శక్తిని ప్రసరిస్తారు. అందువల్ల చాలా కంపెనీలు ప్రతి ఒక్కరిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతున్నందున వ్యూహాన్ని అమలు చేయడం ప్రారంభించాయి, ఫలితంగా ఉద్యోగులలో ఉత్పాదకత పెరిగింది.
ప్లేసిబో
మీకు నచ్చినా, చేయకపోయినా మీరు మరింత ప్రయత్నించాలి మరియు నవ్వాలి. అధ్యయనాలు దానిని చూపుతాయి నవ్వుతూ మంచి మానసిక స్థితి కోసం ప్లేసిబోగా పనిచేస్తుంది . ఉపాయం ఏమిటంటే ఇది షరతులతో కూడిన రిఫ్లెక్స్గా మారింది మరియు, నవ్వుతూ, మన శరీరానికి మనం సంతోషంగా ఉన్న సందేశాన్ని పంపుతాము. మన జీవితాంతం అదే విధంగా ఉన్నందున, మనం నవ్వినప్పుడు, మన మెదడు ఎండార్ఫిన్లను విడుదల చేస్తుంది మరియు మొదట కాకపోయినా మేము సంతోషంగా ఉంటాము.
మీరు గమనిస్తే, నవ్వుతూ ప్రపంచాన్ని మరింత మెరుగైన ప్రదేశంగా చేస్తుంది మరియు అది దోషపూరితంగా చేస్తుంది. కాబట్టి, మనకు మిగిలి ఉన్న ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, నవ్వుతున్న వ్యూహాన్ని మనకు వీలైనంత తరచుగా ఉపయోగించడం మరియు అది మన జీవితాలకు కలిగే ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడం.