భాగస్వామ్య శక్తి

బేఆర్ట్‌కు ఆహ్వానించినందుకు ధన్యవాదాలు. మొదట, సమూహానికి తోడ్పడటానికి నా దగ్గర ఏమీ లేదని నేను అనుకున్నాను, కాని ప్రతిబింబించేటప్పుడు నేను చేస్తానని అనుకుంటున్నాను. మనమంతా చేస్తాం . ప్రతి అనుభవం మరియు ఆలోచన ముఖ్యమైనది, బహుశా అందరికీ కాదు, బహుశా ఒక వ్యక్తికి మాత్రమే. ఒకటి సరిపోతుంది, ఒకటి బాగా చేసిన పని.

నాకు చాలా క్లుప్త పరిచయం ఏమిటంటే నేను ఒక బ్లాగును సృష్టించాను ( హానెస్ట్ కె ), చాలా కాలం ఆలోచన, నా ప్రపంచం నా ముందు పడిపోవడాన్ని ఎదుర్కొన్న తరువాత, నా వల్ల, నా దర్శకత్వం. 2015 లో నా కుమార్తె పుట్టిన తరువాత నేను నిరాశ మరియు ఆందోళనతో కూడిన ప్రపంచంలోకి పడిపోయాను, ఇవన్నీ నాకు కొంత కొత్తవి. ఈ అనారోగ్యం గురించి నా అనుభవం ఒక వ్యక్తి, నేను మాత్రమే పడగొట్టబోతున్నానని నేను త్వరగా గ్రహించాను. చికిత్స మరియు మందులు యుద్ధానికి సహాయపడటానికి మాత్రమే చాలా చేయగలవు, చివరికి నేను శక్తిని కలిగి ఉన్నాను, అది నాలో అంగీకరించబడాలంటే అర్థం చేసుకోవాలి.

బ్లాగింగ్ సంఘం వైపు తిరగడం నేను చేయగలిగిన ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి. ఇతరుల మానసిక ఆరోగ్య పోరాటాలను చదవడం, వారి ముడి, ఉద్వేగభరితమైన నొప్పిని చదవడం, నేను ఒంటరిగా లేనని, పూర్తి అపరిచితులతో నాకు చాలా ఉమ్మడిగా ఉందని మరియు నా భుజాల నుండి మానసిక బరువుగా కొనసాగుతున్నాను. ఈ నిస్పృహ భావాలు, తప్పించుకోవాలనుకోవడం, సరిపోని అనుభూతి, ఒంటరితనం, బహిష్కరించబడినవి, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి దూరం, నా మనస్సు ఓవర్ డ్రైవ్‌లో నడుస్తోంది, పూర్తిగా మరియు పూర్తిగా ఒంటరిగా అనిపిస్తుంది నాది కాదు . ఈ ఆలోచన మరియు భావన నా మానసిక ఆరోగ్యానికి చెందినవి, లేదా నేను దానిని నా ‘ వెర్రి ’. ఇది నేను కాదు, చాలా మంది ఇతర జీవిత ఒత్తిళ్లతో, ఇతర రంగాలకు చెందిన వారు సరిగ్గా అదే విధంగా భావిస్తే అది నేను కాదు.

కష్టాలు సంస్థను ప్రేమిస్తాయని ఒక సామెత ఉంది. అది నిజమని నేను నమ్ముతున్నాను. నన్ను ఈ స్థలానికి తీసుకువచ్చినది నా దు ery ఖం, సహాయం కోసం చాలా నిరాశగా అడుగుతున్న నా కష్టాలు, అది ఏమిటో అర్థం చేసుకుంటేనే నేను ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. నా కష్టాలు మీ కష్టాల నుండి సమాధానాలు మరియు మార్గదర్శకాలను కోరుతాయి. నా కష్టాలు నా మనస్సును మరియు కుటుంబాన్ని నాశనం చేస్తాయని బెదిరిస్తున్నాయి, అయినప్పటికీ నాకు తాదాత్మ్యం, పెరుగుదల, కరుణ మరియు ప్రేమను అందించే సాటిలేని శక్తి ఉంది. దు company ఖం నిజంగా కంపెనీని ప్రేమిస్తుంది, కానీ మీరు ఉంచే సంస్థ మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయగల శక్తిని నిర్ణయిస్తుంది.

నా ఎంపిక, బ్లాగింగ్ సమాజంలో చాలా మందిలాగే, నా కష్టాలను నిజాయితీగల సంస్థతో అందించడం. ఏదైనా మానసిక ఆరోగ్య యుద్ధంతో వ్యక్తి చేసే పోరాటాన్ని వివరించే నిషేధించబడిన పోస్టులు లేవు, రిఫ్రెష్ మరియు మద్దతు యొక్క మూలం మాత్రమే కాదు, విముక్తి కూడా. ఇది వారి మానసిక యుద్ధం యొక్క పట్టు నుండి రచయితను విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఆలోచనలు, ఒంటరితనం మరియు సిగ్గు నుండి వారిని విముక్తి చేస్తుంది. నిజమైన, నిజాయితీగల ఆలోచనలు మరియు భావాలను పంచుకోవడం అనేది ఒక వ్యక్తి చేయగలిగే కష్టతరమైన, అత్యంత హాని కలిగించే విషయాలలో ఒకటి. ఇతరులు ఏమి ఆలోచిస్తారు? నేను ఒంటరిగా ఉంటే? ఎవరికీ అర్థం కాకపోతే? నా ఆలోచనల కోసం నేను దాడి చేస్తే? ఉంటే?

మనం పంచుకుని, మరొక వ్యక్తికి ఆశను తెచ్చిపెడితే? మానసిక ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న కళంకాన్ని మనం పంచుకుని, పగులగొడితే? మనం ‘నిషిద్ధం’ అని భావించిన దాన్ని పంచుకుంటే ఇంకా మనకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది? ఉంటే?

ఇతర నిజాయితీగల వాటాదారుల ధైర్యసాహసాలపై నేను ఉత్సాహంగా ఉన్నాను, నేను ప్రతికూలమైన ‘వాట్ ఇఫ్స్?’ కిటికీ నుండి విసిరి, పొదుగులను కొట్టాను మరియు నా బ్లాగులో నా అంతర్గత పనితీరును బహిర్గతం చేసాను. నేను కోల్పోయేది ఏమీ లేదు. నేను ఇక నన్ను దాచుకోవలసిన అవసరం లేదు. నేను ప్రపంచానికి తరిమికొట్టిన సంతోషకరమైన, హాస్యాస్పదమైన వ్యక్తిని కాదు. నేను చాలా ఎక్కువ. నేను అసహ్యించుకునే ముదురు వైపును నేను తీసుకువెళతాను. నేను చాలా మందిలాగే పురోగతిలో ఉన్న పని. అసహ్యకరమైన గోడను పడగొట్టడానికి మరియు నా హృదయాన్ని నాకు తెరవడానికి పని. నేను నేనే తీర్పు ఇస్తానని టైప్ చేస్తున్నప్పుడు, అది నాటకీయమైన విషయమా? ప్రజలు నన్ను వెర్రివాడిగా భావిస్తారా? నేను నిజంగా నా ఆత్మను బేర్ చేయాలనుకుంటున్నారా?

అవును నేను చేస్తా.

నా కోసం ఇతరులకు అంతే. నేను రాసిన కష్టతరమైన పోస్ట్‌లలో ఒకటి నా కుమార్తెతో ప్రేమలో పడటానికి నాకు చాలా సమయం పట్టిందని వివరిస్తుంది. ఒక కొత్త తల్లిగా నేను ఈ భావనను పోషించాను, ఒకసారి శిశువు బయటకు వచ్చాక నేను ప్రేమతో అధిగమిస్తాను. తప్పుడు భావన సమాజం కొత్త తల్లిదండ్రులపై పెట్టింది. నేను నా బిడ్డపై ప్రేమను అనుభవించలేదు, భయం, ఆందోళన, బాధ్యత మరియు ద్వేషం మాత్రమే చాలా సందర్భాలలో. నా భాగస్వామి నన్ను నెమ్మదిగా పోస్ట్ నాటల్ డిప్రెషన్‌లోకి దిగడానికి సాక్ష్యమిచ్చాడు, దానికి నేను విస్మరించాను. అతను నా శిల మరియు నేను (మరియు నా వెర్రి) అతన్ని ఉండటానికి అనుమతించినంత కాలం అలానే ఉంటాను. మీరు కొత్తగా పుట్టిన బిడ్డతో రోజూ నేను అనుభవించిన అవమానాన్ని మరియు ‘నేను ఇంత భయంకరమైన తల్లిని’ imagine హించగలరా? ఇది హార్ట్ బ్రేకింగ్. మరొక పేరెంట్‌ను ఎప్పుడూ అలా భావించనివ్వడానికి నేను కట్టుబడి ఉన్నాను, ఈ అమాయక, తల్లిదండ్రుల యొక్క తప్పుడు ఇమేజ్ నుండి వారిని రక్షించమని నేను కోరుతున్నాను.

నిజాయితీ, ముడి మరియు క్రూరమైన భాగస్వామ్యం ఇతరులను రక్షించడానికి మనం ఇవ్వాలి. ఇతర వ్యక్తుల నుండి అపారమైన మద్దతు మరియు అవగాహన ఉంది, ఇది ప్రతిచోటా ఉంది. నా బిడ్డను ద్వేషించడం వంటి ‘లోతైన చీకటి రహస్యాన్ని’ పంచుకున్నప్పుడు నేను నిజంగా ఆశ్చర్యపోతున్నాను, ఇతరులు కూడా అదే విధంగా భావించారు. వారు నాకు ప్రేమ మరియు మద్దతును అందిస్తారు, ఒక్కసారి కూడా తీర్పు ఇవ్వరు. నా కుమార్తె పట్ల నాకున్న ప్రేమ లేకపోవడం చుట్టూ ఉన్న ఆ భయంకరమైన, ప్రతికూల, హృదయ స్పందన నేను నా బ్లాగులో పంచుకున్న క్షణం మరియు సోషల్ మీడియాలో చెదరగొట్టాను. నేను ఒంటరిగా లేను. నేను ఒంటరిగా లేను. దానిపై నన్ను కొట్టడానికి నాకు ఎటువంటి కారణం లేదు. నేను సాధారణం. నేను గొప్ప పేరెంట్.

భాగస్వామ్యం చేసే శక్తిని ఎప్పటికీ అతిగా అంచనా వేయలేము. ఇది చాలా మంది వ్యక్తులతో చాలా రకాలుగా కనెక్ట్ అవుతుంది. మీ కోసం మాత్రమే కాకుండా ఇతర వ్యక్తుల కోసం ఎవరైనా భాగస్వామ్యం చేయాలని నేను కోరుతున్నాను. మీ మీడియా యొక్క ఫ్లిప్ వైపు ఒక వ్యక్తి చదువుతున్నాడు మరియు మీరు తేడాల ప్రపంచాన్ని తయారు చేయవచ్చు. మీరు స్పష్టత, మద్దతు, అవగాహన, వెచ్చదనం, అంగీకారం మరియు చెందినవి అందించవచ్చు.

మానసిక ఆరోగ్యం ‘సమస్య’ కోసం బాధపడే ఎవరికైనా అవగాహన మరియు స్వీయ అంగీకారం చాలా ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, మన భావోద్వేగాలను మరియు భావాలను ఇతరులతో పోల్చలేకపోతే ఎలా అర్థం చేసుకోవచ్చు? ఈ విధంగా అనిపించడం సరైందేనని ఒక వ్యక్తికి ఎలా తెలుసు?

భాగస్వామ్యం చేయడం ద్వారా.

ఇది తెలియకుండా ఉండడం ద్వారా ఇది మంచిది కాదు.

మీ స్వంత నిబంధనలపై మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, ఇతరులు కాదు.

మనల్ని వ్యక్తీకరించడానికి మరియు ఇతరులకు సహాయాన్ని అందించడానికి సంఘాన్ని నిర్మించడం ద్వారా.

మీ మీద నమ్మకం ఉంచడం ద్వారా మరియు మా ‘ చీకటి వైపు ‘.

మీరు ఉండటం ద్వారా.