మహిళల ఆరోగ్య కవర్ కథలో ఒక కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడానికి ఒత్తిడి నినా డోబ్రేవ్ మాట్లాడుతుంది

నినా డోబ్రేవ్ రాబోయే ముఖచిత్రంలో ఆనందం యొక్క చిత్రం మహిళల ఆరోగ్యం, డిసెంబర్ 25 న.

జనవరి / ఫిబ్రవరి 2019 సంచికలో, మాజీ వాంపైర్ డైరీస్ స్టార్ తన ఫిట్నెస్ నియమావళి గురించి తెరిచి, తన జీవితంలో మొదటిసారిగా ఆమెకు కనిపించిందని వెల్లడించింది మరియు కుటుంబాన్ని ప్రారంభించటానికి ఆమె భావిస్తున్న ఒత్తిడిని అంగీకరించింది.

సంబంధించినది: డ్రేక్‌తో తిరిగి కలుస్తున్నట్లు నినా డోబ్రేవ్ చెప్పారు మరియు ‘డెగ్రస్సీ’ తారాగణం ‘నిజంగా ప్రత్యేకమైనది’

ప్రియుడు మిమ్మల్ని విస్మరించినప్పుడు ఏమి చేయాలి

ఫోటో: బెన్ వాట్స్

పత్రికకు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, డోబ్రేవ్ సమయం వచ్చినప్పుడు, ఆమె తన శక్తిని ఒక కుటుంబం కలిగి ఉండటానికి ఎలా కేంద్రీకరిస్తుందో చర్చిస్తుంది.

నేను [కెరీర్ మరియు కుటుంబం] రెండింటినీ కలిగి ఉంటాను. నేను ఇప్పటికీ నాపై పని చేస్తున్నాను, ఆమె చెప్పింది. నాకు కుటుంబం ఉన్నప్పుడు, నా పూర్తి శక్తిని దానిపై కేంద్రీకరించగలను, కాని నేను ఇంకా దీనికి సిద్ధంగా లేను.

బెన్ వాట్స్

ఒక కుటుంబం ప్రారంభించడానికి తనను నెట్టివేసేది తన తల్లి అని నటి అంగీకరించింది.

10 సంవత్సరాలలో, నేను అవుతాను - నా తల్లి కోసమే, 29 ఏళ్ల నక్షత్రం చెప్పారు. 10 సంవత్సరాల క్రితం నాకు బిడ్డ పుట్టాలని మా అమ్మ కోరుకుంది. ఆమె ప్రతి సంవత్సరం క్రిస్మస్ కోసం నాకు శిశువు బట్టలు తెస్తుంది. ఆమె ‘సూచన, సూచన, నడ్జ్, నడ్జ్!’

పిల్లలను పుట్టమని ఒప్పించటానికి ఆమె తల్లి చేసిన ఇతర నిష్క్రియాత్మక దూకుడు పనులను తెలుసుకోండి:

సంబంధించినది: పాల్ వెస్లీ తన కొత్త ప్రదర్శన సెట్లో ఆశ్చర్యకరమైన నినా డోబ్రేవ్ అంతా ఉంది - చూడండి!

బెన్ వాట్స్

డోబ్రేవ్ చెబుతుంది మహిళల ఆరోగ్యం ఆమె జీవితంలో ఆహారం మరియు వ్యాయామం యొక్క పాత్ర ఎలా మారిపోయింది.

నేను వృద్ధుడవుతున్నాను మరియు నేను ఏమి తింటున్నాను మరియు ఎలా తినగలను మరియు నేను ఏమి చేస్తున్నానో మరింత స్పృహ కలిగి ఉన్నాను, ఆమె చెప్పింది. [ప్రతిరోజూ పని చేసేటప్పుడు] భిన్నంగా ఏదైనా చేయడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది మరియు మీరు మీ సిస్టమ్‌ను షాక్ చేసినందున నేను చాలా ప్రయోజనాన్ని చూశాను.

మీ ప్రేమ కోసం అందమైన ప్రేమ కోట్స్

ప్రతి రెండు గంటలకు తినడం తనకు సహాయపడిందని ఆమె చెప్పింది: నేను ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను. మీ శరీరం నిండినప్పుడు మీరు సంతోషంగా ఉంటారు, మీ మెదడు మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది మరియు మీరు మంచి వ్యక్తి.

నేను ఆవిరి గదిలో ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక విధంగా చెమట పట్టాలి.

సంబంధించినది: నినా డోబ్రేవ్ మరియు స్టీఫెన్ కోల్బర్ట్ ‘లేట్ షో’లో టేకిలాను షూట్ చేశారు

30 వ ఏట అంచున, ఆమె మైలురాయి జనవరి 9 న ఉంది, మరియు 2015 లో ది వాంపైర్ డైరీస్ అనే అతీంద్రియ ప్రదర్శనలో ఎలెనా గిల్బర్ట్ పాత్రను విడిచిపెట్టిన తరువాత, నటి పత్రికకు చెబుతుంది, ఇప్పుడు ఆమె జీవితంలో సంతోషకరమైనదిగా చేస్తుంది .

నేను ఇలా ఉన్నాను, ‘నేను ఇక్కడ ఎందుకు ఉన్నాను? నేను ఏమి చేస్తున్నాను? ఇది నాకు సంతోషాన్ని ఇస్తుందా? నన్ను సంతోషపెట్టడానికి నేను ఏమి చేయగలను? ఆమె అంగీకరించింది.

ఈ నటి 2019 జనవరిలో ప్రీమియర్ ప్రదర్శనకు సిద్ధమైన టెలివిజన్ షో ఫామ్‌లో నటించడానికి తిరిగి నటించనుంది మరియు ఇది హైస్కూల్ డ్రామా మరియు పిశాచాల నుండి చాలా దూరం.