రూపక కంచె

నేను రూపక కంచె మీద ఉన్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను - కోలుకోవడం, అనారోగ్యం వైపు చూడటం మరియు నిర్ణయించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను - నేను ఏ మార్గంలో వెళ్తాను?

కంచె మీద ఉన్నప్పుడే, నేను రెండు వైపులా నా పాదాలను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయగలను, కాని ఒక మార్గం లేదా మరొకటి పురోగతి చెందడానికి - మంచి లేదా అధ్వాన్నంగా - నేను కంచె నుండి దిగి, ఇతర ఎంపికను వదిలివేయాలి.

ఈ ఎంపికను కలిగి ఉండటానికి నేను నిజంగా ఆశీర్వదించాను. నేను నిజంగానే. వివిధ రకాలైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగి ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు ఉన్నారు, వివిధ స్థాయిలలో తీవ్రతతో, పూర్తిగా కోలుకునే స్థితిలో లేరు.

నాకు అది అదృష్టం, అది వాస్తవానికి ఒక ఎంపిక. సులభమైన ఎంపిక కాదు - కానీ ఒక ఎంపిక ఏదీ తక్కువ కాదు. నేను ఒక కాలం ద్వారా ఉన్నాను ప్రధాన నిరాశ మరియు ఆందోళన , కానీ రెండూ ఇప్పుడు వివిధ మార్గాలు మరియు పరిస్థితుల ద్వారా బాగా నిర్వహించబడుతున్నాయి. కొంచెం ఎక్కువ పని, శ్రద్ధ మరియు అంగీకారంతో, ప్రధానంగా నిరాశ నుండి విముక్తి పొందిన జీవితాన్ని కోలుకొని జీవించాలని నేను ఆశిస్తాను. ఆందోళన నా జీవితాంతం నేను నిర్వహించాల్సి ఉంటుంది - కాని ఇది తీవ్రంగా లేదా బలహీనపరిచేది కాదు మరియు నేను ఇప్పుడు కనీసం దాన్ని గుర్తించాను.

నా తినే రుగ్మత మరింత సమస్యాత్మకమైనది - మరింత లోతుగా మరియు మరింత తీవ్రమైనది. కానీ అది కూడా ఒక ఎంపిక. నేను రికవరీని ఎంచుకోగలను. నేను అనారోగ్యంతో ఉండటానికి, పేలవమైన కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను నేర్చుకోవటానికి, నా భావోద్వేగాలను పాతిపెట్టడానికి, నా శరీరాన్ని ద్వేషించడానికి లేదా ఆహారంతో పేలవమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఎంచుకోలేదు. కానీ నేను కోలుకోవడానికి ఎంచుకోవచ్చు.

నేను ఎందుకు కాదు?

రికవరీలోకి ఆ కంచె నుండి దూకడం ఒక పెద్ద ఎత్తు. మరియు ఎప్పటికీ చాలా సుపరిచితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన రహదారి నుండి దూరంగా నడవడం అని అర్ధం.

తినే రుగ్మత కలిగి ఉండటం అన్ని నరకం వలె దయనీయంగా ఉండవచ్చు, కానీ నేను దాని నుండి ఏదో పొందలేకపోతే, నేను ఎప్పుడూ అక్కడకు వెళ్ళలేను. నా అనారోగ్యం ద్వారా నేను చాలా సంపాదించాను…

నా బరువును నియంత్రించడానికి ఒక మార్గం
భావోద్వేగాన్ని తిప్పికొట్టడానికి ఒక సాధనం
ఒత్తిడి నిర్వహణ
'నా కేక్ కలిగి మరియు అది కూడా తినడానికి' ఒక అవకాశం
ఒక గుర్తింపు

51 సంవత్సరాలుగా నా ఏకైక నివాసంగా ఉన్న సురక్షితమైన, సుపరిచితమైన, ఓదార్పునిచ్చే ప్రదేశం. ఖచ్చితంగా - ఇది నిరుత్సాహపరుస్తుంది, అలసిపోతుంది, సిగ్గుచేటు, అనారోగ్యకరమైనది మరియు ప్రాణాంతకమైనది… కానీ తెలిసినవారిలో ఓదార్పు అనుభూతి చెందడానికి చాలా చెప్పాలి.

నేను రహదారి నుండి రికవరీకి వెళ్ళటానికి ఎంచుకుంటే, మరియు నా కంచె నుండి దూకి, నేను మామూలుగా అమితంగా, ప్రక్షాళన చేసి, రోజు మొత్తంలో నా మార్గాన్ని పరిమితం చేసే జీవితాన్ని అంగీకరిస్తే, నా సంబంధాలు దెబ్బతింటాయని, నా ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది, నా భావోద్వేగాలు నిశ్శబ్దంగా ఉంటాయి మరియు సాధ్యమయ్యే సమస్యల నుండి నేను అకాలంగా చనిపోయే ప్రమాదం ఉంది. కంచె యొక్క ఈ వైపు నాకు శాంతి మరియు ఆనందం మరియు ప్రయోజనం మరియు ఆశతో నిండిన జీవితాన్ని తెస్తుంది. ఇది వింతగా మనోహరంగా అనిపిస్తుంది - కాని నాకు కోలుకోవడం అర్థం కాలేదని నేను నమ్ముతున్నాను. నాకు దాని అనుభవం లేదు.

నేను ఇప్పుడు కొన్ని సంవత్సరాలుగా రికవరీ జలాల్లో మునిగిపోతున్నాను మరియు నేను చాలా అవకాశాలను అయిపోయినట్లు భావిస్తున్నాను. మార్పుకు నేను నమ్మశక్యం కాదని నేను భావిస్తున్నాను - ఎందుకో వివరించలేను. మీకు కాదు, నాకు కాదు. వచ్చే వారం ప్రారంభమయ్యే ఎనిమిది వారాల కోర్సుకు నేను ఆర్థిక నిబద్ధతను కలిగి ఉన్నాను మరియు రికవరీని అన్వేషించడానికి ఇది చివరి అవకాశాలలో ఒకటి అని నేను భావిస్తున్నాను. నాకు ఒక ఉంది మంచి భావన దాని గురించి - కానీ జీవితంలో ఎటువంటి హామీలు లేవు.

నేను కోలుకోవాలని మిగతా అందరూ కోరుకుంటున్నారని నాకు తెలుసు. నేను కోలుకోవాలని వారు కోరుకుంటున్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే ఇది నాకు గొప్పదనం అని వారు నమ్ముతారు. ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి నేను కోలుకోవాలని నాకు తెలుసు, కానీ అది సరిపోదు. రికవరీకి అంతర్గత ప్రేరణలు ఉండాలి లేదా అది పని చేయదు - నన్ను నమ్మండి నేను ఇతరుల కోసం కోలుకోవడానికి ప్రయత్నించాను. ఇది జరగదు…

ఇక్కడ నేను ఉన్నాను - కంచె యొక్క రెండు వైపులా చూస్తూ. రికవరీ కోసం నేను సరైన దిశలో సానుకూల కదలికలు చేశానని తెలుసుకోవడం- నేను కూడలికి చేరుకున్నాను - రూపక కంచె - మరియు ఇప్పుడు నేను నిర్ణయించుకోవాలి. నాకు ఎంపిక ఉంది. నేను నా ఎంపిక చేసుకోవాలి, అంగీకరించాలి మరియు వాయిదా వేయడం ఆపాలి.