నా సలహాదారుడికి ఒక లేఖ .. చికిత్సా సంబంధాన్ని అన్వేషిస్తోంది….

ప్రస్తుతానికి నేను ఉదయం 5:30 గంటలకు మేల్కొన్నాను, నేను నిజాయితీగా ఉంటే, నేను నిజంగా పట్టించుకోవడం లేదు. నేను నిద్రపోయే సమయం కావాలి, ఎందుకంటే నాకు తగినంత నిద్ర రాదు, అర్ధరాత్రి వరకు నేను పడుకోలేదు. అయితే, ఈ పేరా సన్నివేశాన్ని సెట్ చేస్తున్నప్పటికీ, ఇది వాస్తవానికి అసంబద్ధం.

ఈ ఉదయం, నేను డజ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీతో నేటి సెషన్ గురించి చింతిస్తూ అక్కడే ఉన్నాను. ఏదో జరిగింది మరియు గత కొన్ని నెలలుగా నేను దీని గురించి చాలా ప్రతిబింబించినప్పటికీ నేను ఇంకా కష్టపడుతున్నాను.

మా సంబంధం ఇప్పుడు చాలా పరిణతి చెందింది, నేను మిమ్మల్ని చూడటానికి కొంతకాలంగా వస్తున్నాను. నేను గూడు ఎగరడం గురించి చర్చించాము మరియు 3 సంవత్సరాల క్రితం నాకన్నా చాలా భిన్నమైన వ్యక్తి అయినప్పటికీ, నేను ఏదైనా మార్చాల్సిన అవసరం ఉందని నేను నమ్మలేదు. నేను కలత చెందాను, నేను పిల్లవాడిలా భావించాను మరియు బహుశా మీరు తల్లిదండ్రులు కావచ్చు. మీరు ఎక్కడా వెళ్ళడం లేదని, ఇంకా పదవీ విరమణ చేసే ఆలోచన లేదని మీరు నాకు భరోసా ఇచ్చారు. కానీ ఆ సంభాషణ నాతోనే ఉండి మా సంబంధాన్ని మార్చివేసి ఉండవచ్చు. మీచే మార్గనిర్దేశం చేయబడి, నేను వెళ్లి చికిత్సా సంబంధాన్ని పరిశోధించాను - నేను సలహాదారుడిగా ఉండాలంటే నేను దీన్ని అర్థం చేసుకోవాలి.

చికిత్సకుడిగా, తరువాతి దూరం మీ నియంత్రణలో ఉండవచ్చు .. లేదా నేను దానిని నియంత్రిస్తున్నానా? నాకు ఎప్పటికీ తెలియదు, ఎందుకంటే మీరు నాకు ఎప్పుడూ చెప్పరని నేను అనుమానిస్తున్నాను. బహుశా నేను చాలా జతచేయబడి ఉండవచ్చు మరియు మీరు అంతరాన్ని విస్తృతం చేయడానికి ప్రయత్నించారు, ఎందుకంటే నేను వెళ్ళడం లేదు.

నేను జోడించబడ్డానా? నేను జోడించబడ్డానా? ఇది అనారోగ్య అటాచ్మెంట్?

నేను ఖచ్చితంగా చెప్పలేను. నాకు తెలుసు ఇది:

- నిన్ను చూడటానికి నేను ఎప్పటికి ఆనందించాను, అక్కడ డ్రైవ్, సమయం ముగిసింది ..

- నా ఆలోచనలు మరియు భావాలతో ఒంటరిగా నా సమయం, ఇందులో సెషన్ మాత్రమే కాదు, ముందు మరియు తరువాత నా డ్రైవింగ్ సమయం కూడా ఉన్నాయి.

- నేను లోతుగా పాతుకుపోయిన కొన్ని ఆలోచనలు, భావాలు మరియు అనుభవాలను ఉపరితలంలోకి తీసుకువచ్చాను మరియు మా కాలంలో కలిసి చర్చించాను.

- మీ సహాయంతో నేను నా తలలోని గందరగోళాన్ని క్రమబద్ధీకరించాను, నేను మరింత గ్రౌన్దేడ్ అయ్యాను.

- నేను ఇటీవల వరకు, సెషన్ల మధ్య మీ గురించి ఆలోచిస్తున్నాను - మీతో దృశ్యాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని… నేను నన్ను అడిగిన ప్రశ్నలు, మీరు నా భుజం మీద కూర్చున్నట్లుగా, నా రోజంతా నాకు మార్గనిర్దేశం చేస్తున్నట్లు.

నేను మీతో దీన్ని ఎలా చర్చిస్తాను….?

లేదా

ఫలితంగా మనం ఏమి అన్వేషిస్తాము…. ?

- జీవితం మరియు విషయాల గురించి విచారంగా / బాధగా / బాధగా ఉన్నట్లు నేను గుర్తుంచుకున్నాను మరియు ఒక వారంలోనే నేను మిమ్మల్ని చూస్తానని భరోసా ఇచ్చాను.

- మీరు రిలయన్స్‌ను ప్రోత్సహించారా? లేదు మీరు చేశారని నేను అనుకోను. ఇది అభివృద్ధి చెందుతున్న సంబంధం మరియు నేను కౌన్సెలింగ్ శిక్షణను ప్రారంభించినప్పుడు అది మారి మరింత అభివృద్ధి చెందింది.

- మీరు స్వయంప్రతిపత్తిని ప్రోత్సహించారా? అవును మీరు చేశారని నేను నమ్ముతున్నాను…

- సెషన్ల మధ్య నేను ఎల్లప్పుడూ మా పరస్పర చర్యలను, మీరు విసిరిన గులకరాళ్ళను మరియు దాని వల్ల కలిగే అలల గురించి ఆలోచిస్తున్నాను.

ఆరు నెలల క్రితం నా కొడుకు గురించి నాకు ఉన్న ఒక సమస్యను నేను పంచుకున్నాను, ఇది మీకు కూడా జరిగిందని మీరు స్వయంగా వెల్లడించారు. మీరు సంబంధితంగా భావించిన దాన్ని మీరు పంచుకున్నారు మరియు నేను ప్రశాంతంగా ఉన్నాను. స్వీయ బహిర్గతం కోసం మీ కారణాలను మీరు వివరించారు, అనుభవజ్ఞుడైన సలహాదారుగా ఇది ఒక కారణం కోసం జరిగిందని మీరు నాకు గుర్తు చేశారు. ఆ స్వీయ బహిర్గతం తర్వాత నా కోసం ఏదో మారిందా? నేను దీన్ని ఎప్పుడూ ధృవీకరించలేదు, కానీ ఇది భిన్నంగా అనిపించింది. నేను దానికి అర్ధాన్ని అటాచ్ చేయడానికి ప్రయత్నించాను, నిజంగా ఎప్పుడూ ఖచ్చితమైన అవగాహన లేదు.

కొన్నిసార్లు సిగార్ కేవలం సిగార్ మాత్రమే.

వేసవిలో మా మధ్య ఒక బ్లాక్ ఉండవచ్చునని నేను భావించాను. నేను దీన్ని లోతుగా చూశాను (సరైన ప్రశ్న అడిగిన స్నేహితుడి ట్రిగ్గర్‌తో). మేము ఎప్పుడూ చర్చించని ఒక విషయాన్ని నేను అంగీకరించాల్సి ఉందని నేను భావించాను. నేను ఎవరితోనూ పంచుకోనిది, బహుశా నన్ను చికిత్సకు తీసుకువెళ్ళిన ఒక విషయం? ఈ రహస్యం నన్ను ముందుకు వెళ్ళకుండా అడ్డుకుంటుందా అని నేను ఆశ్చర్యపోయాను. ఇది నేను పంచుకునే సమయం.

నేను ఆఫ్‌లోడ్ అయిన తర్వాత, ఉపశమనం మాత్రమే కాకుండా, దానితో సంబంధం ఉన్న అపరాధం మరియు అవమానాన్ని కూడా నిలిపివేయవచ్చు. నిశ్శబ్దంగా నన్ను వెంటాడిన జ్ఞాపకాలతో అనుసంధానించిన సంఘాలను అంగీకరిస్తూ నేను దానిపై చాలా ప్రతిబింబించాను. నేను ఆ 7 పదాలను బిగ్గరగా చెప్పిన తర్వాత నాకు తీర్పు లేదా అసౌకర్యం కలగలేదు. తరువాతి చర్చతో, నేను శాంతిని అనుభవించాను, దాని గురించి ఇప్పుడు నేను శాంతిని అనుభవిస్తున్నాను.

నా రహస్యం మా సంబంధానికి అడ్డంకిగా ఉందా? లేదు, నేను అలా అనుకోను. ఒక బ్లాక్ ఉందో లేదో కూడా నాకు తెలియదు, బహుశా ఈ నెత్తుటి గూడు ఎగరడానికి సమయం ఆసన్నమై ఉండవచ్చు మరియు నేను వెళ్ళనివ్వడానికి విముఖంగా ఉన్నాను. నష్టం భయం కోసం.

ఇది మా మధ్య ఇటీవలి సంభాషణకు నన్ను తీసుకువెళుతుంది… మీరు ఇలా అన్నారు:

మీరు నా నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో నాకు తెలియదు….

ఈ ప్రకటనతో నేను వెనక్కి తగ్గాను. నేను మీ నుండి ఏమి కోరుకున్నాను? ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతున్నప్పుడు మీరు నాకు ధృవీకరణ లేదా ప్రశంసలు ఇవ్వడం లేదు. ఇది నేను కోరినది కావచ్చు. నేను ఇప్పుడు మిమ్మల్ని సందర్శిస్తున్నాను ఎందుకంటే నేను కోరుకున్నాను, నాకు అవసరం లేదు. ఇది రిలయన్స్ లేదా అలవాటు?

ఈ సంబంధం నాకు ముఖ్యం… కానీ నాకు ఆఫ్‌లోడ్ చేయడానికి ఏమీ లేకపోతే వాస్తవానికి దీనికి ప్రయోజనం ఉందా?

నేను ఉపాధ్యాయుడిని, ప్రధానంగా పెద్దలతో వన్ 2 వన్. నేను ఎక్కడికి వెళ్తున్నానో నాకు తెలియని క్లయింట్ కూడా నాకు ఉంది. అతను వస్తూనే ఉన్నాడు, ప్రతి పక్షం, నేను ఎక్కడా రావడం లేదని నేను భావించాను, పాఠాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి నేను చాలా కష్టపడ్డాను, ఎందుకంటే అతను సాధించలేనిది కావాలని నేను గ్రహించాను. అతను సెషన్ల మధ్య చాలా తక్కువ చేసాడు మరియు నేను అతని డబ్బు తీసుకుంటున్నట్లు అనిపించింది, కాని సంపాదించలేదు. నేను విసుగు చెందాను - నా బొడ్డులోని అగ్ని కేవలం ఎంబర్స్ యొక్క పొగ గొట్టం.

మా సెషన్ల గురించి మీకు ఇలా అనిపిస్తే నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను? నేను దాని గురించి విచారంగా భావిస్తున్నాను. బహుశా మా సంబంధం ముగిసిందా? సహజమైన ముగింపు, ఎందుకంటే ఈ గూడును ఎగరడానికి నాకు సమయం ఆసన్నమైంది. నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను. నేను వెళ్లడానికి ఇష్టపడను.

నా నష్ట భావన వర్తమానంతో కాకుండా గతంతో ముడిపడి ఉంది. నేను తక్కువగా భావించినప్పుడు బలంగా ఉన్న జ్ఞాపకాలు మరియు నా తల చివరకు గందరగోళాన్ని తొలగిస్తుంది. విన్నట్లు మరియు అర్థం చేసుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు మంచి పని చేసారు, మీరు మీ డబ్బు సంపాదించారు.

నాకు ఇప్పుడు మీకు అవసరమా? లేదు నేను అలా అనుకోను. మీరు నాలో స్వయంప్రతిపత్తిని కలిగించారు, మీరు నన్ను తిరిగి ప్రారంభించారు. నేను ప్రపంచంతో తిరిగి కనెక్ట్ అయ్యాను. నేను ఎవరో, ఎక్కువ సమయం, నేను ఎవరో అంగీకరిస్తాను మరియు ఈ ప్రపంచంలో మనుగడ కోసం నేను ఏమి చేయాలి. నేను ఈ సామెత గూడును ఎగరగలిగే చికిత్సలో దశకు చేరుకున్నాను.

నా గురించి నేను ఎందుకు గర్వపడను? నేను ఎందుకు విజయాన్ని అనుభవించలేదు? నేను ఎందుకు అనారోగ్యంతో ఉన్నాను? ఎందుకంటే నేను చేస్తాను. ఇది చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. నా సలహాదారుతో నా సంబంధాన్ని చర్చించడానికి నాకు సలహాదారు అవసరం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది!

బహుశా వీడవలసిన సమయం ఆసన్నమైంది…. నేను అన్ని తరువాత పెద్దవాడిని. నేను పిల్లవాడిని కాదు. నేను చిన్నపిల్లగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, మీ సోఫా మీద వంకరగా పడుకుని నా జీవితాన్ని చర్చించాలనుకుంటున్నాను. కానీ మీకు అది అక్కరలేదు, మీకు ప్రయోజనం కూడా అవసరం. నా ఆలోచనలు మరియు భావాలను మరియు నా గందరగోళాన్ని తీసుకురావడానికి మీరు నాకు అవసరం. అది మీ పని. గందరగోళం లేకపోతే నేను నా జీవితాన్ని చర్చించే వ్యక్తిని మాత్రమే సందర్శిస్తాను.

ఎందుకు గందరగోళం లేదు? నేను అనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే నా విషయాలతో నేను వ్యవహరిస్తాను, నేను తక్కువ నివసిస్తాను మరియు చాలా ప్రతిబింబిస్తాను. నా కలం నా చికిత్సకుడు, రాయడం నా బిజీ తలను క్లియర్ చేస్తుంది, నా కష్టాలు వ్రాసిన తర్వాత నేను ఏకీకృతం చేయగలను.

ఇప్పటి వరకు అది….

బ్లాగ్‌ప్యాడ్ ప్రోతో సవరించబడింది