ది హీలింగ్ పవర్ ఆఫ్ హాలిడేస్

నేను చాలా చిన్న వయస్సు నుండే యాత్రలను ప్రేమిస్తున్నాను. లోవాస్తవం, నా తల్లిదండ్రులు నేను చిన్నప్పటి నుండి గ్రీకు ద్వీపాల చుట్టూ తిరిగేవారు, సెలవులకు, వారి జీవితాలను కష్టతరం చేయడంలో నేను పూర్తిగా ఆనందించాను.

పెరుగుతున్నప్పుడు, నేను ఈ సమయం వరకు చేసిన అన్ని ప్రయాణాలను నేను గుర్తుంచుకుంటాను మరియు నేను ఈ ప్రపంచం నుండి బయలుదేరే ముందు నేను సందర్శించదలిచిన స్థలాల గురించి నిరంతరం పగటి కలలు కంటున్నాను. ఈ సంవత్సరాల్లో సెలవుల్లో నా దగ్గరి వ్యక్తులతో నేను పంచుకున్న క్షణాల కన్నా నాకు ప్రియమైన మరొకటి లేదు. మీరు కోరుకున్న విధంగా మీరు నిజంగా వ్యక్తీకరించగలిగే కొన్ని క్షణాలు సెలవులు.

మీరు రోజంతా నిద్రపోవడాన్ని పట్టించుకోవడం లేదు, మీరు వెర్రిగా ఉండటం గురించి పట్టించుకోరు, (ఎందుకంటే మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ కూడా సరదాగా గడుపుతారు.) మీరు విస్తృతమైన భోజనం వండటం మరియు పదార్థాలను పొందడానికి మూడు వేర్వేరు దుకాణాలకు వెళ్లడం గురించి మరచిపోతారు. మీరు దీన్ని సరళంగా ఉంచండి. కనీస దుస్తులు, కనీస వంట, గరిష్ట సరదా.

వినోదం కాకుండా, సెలవుదినాల్లో మరో కోణం కూడా ఉంది. అది వారి వైద్యం శక్తి. ఇప్పుడు మీకు చాలా కఠినమైన సంవత్సరం లేకపోతే, మీరు బహుశా ఈ భావనను తిరస్కరించవచ్చు, కాని నా విషయంలో, ఈ సెలవులు వైద్యం కంటే ఎక్కువ. ఉదయాన్నే నిద్రలేచి చెట్ల వైపు చూడటం లేదా పర్వతాల వెనుక సూర్యుడు బయటకు రావడం వంటివి ఏవీ లేవు. తోటలోని తాజా మూలికలు మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలను వాసన చూడటం లేదా మీ తదుపరి కదలికల గురించి మీరు ఆలోచిస్తున్నప్పుడు తేనెటీగలు మీ చుట్టూ సందడి చేయడం వంటివి ఏమీ లేవు.

సూర్యుడు అస్తమించేటప్పుడు బీచ్ వెంట నడవడం, మీ కష్టాలు తరంగాలచే కొట్టుకుపోతున్నాయి, ప్రవాహాల వల్ల తడిసిపోతాయి, గాలికి ఎగిరిపోతాయి. మీ మెదడు అనవసరమైన సమాచారాన్ని తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది. స్థాన మార్పు వాస్తవానికి ప్రతికూల జ్ఞాపకాలను తుడిచిపెట్టేలా చేస్తుంది మరియు నిరంతర సమస్యలకు పరిష్కారాలను కనుగొనగలగడం నిజంగా ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది. మీ కారు, విమానం, గుర్రం, ఏది పనిచేసినా, కొంతకాలం దూరంగా ఉండటానికి, మీ అవగాహనను విషయాలను నిష్పాక్షికంగా పరిశీలించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు చిక్కుకున్నట్లు, నిలకడగా, విసుగు చెందుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు వెళ్లిపోయే సమయం ఎక్కువ. ఇది ఒక రోజు అయినా, మీ చిన్న విరామం తర్వాత మీరు ఎంత తాజాగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంటారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

మనల్ని మరింతగా నెట్టడం వల్ల మన “బ్యాటరీలు” త్వరగా చనిపోతాయి. ఎక్కువగా ప్రయత్నించడం మరియు ప్రయత్నించడం మధ్య చాలా సన్నని గీత ఉంది. సంతోషంగా ఉన్నవారు ఎల్లప్పుడూ మరింత ఉత్పాదకత కలిగి ఉంటారు మరియు పనులను మరింత సమర్థవంతంగా పూర్తి చేయగలుగుతారు. సెలవులు మాకు ఖచ్చితంగా సహాయపడతాయి. మా “హ్యాపీ ట్యాంక్” ని తిరిగి నింపండి, కాబట్టి మనం తిరిగి పనికి వెళ్లి, మనకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా చేయవచ్చు.

నేను సూచించే వైద్యం ప్రక్రియ సెలవులకు వెళ్ళే ముందు ఎవరైనా ఎదుర్కొన్న అన్ని ముఖ్యమైన జీవిత సంఘటనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో చాలా సరదా భాగం మూల్యాంకన సమయం. ఈ పర్యటనలో నేను ప్రయత్నించిన విషయం ఇది మీకు ఉపయోగకరంగా ఉన్నందున మీతో భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్నాను.

మొదట, ఒక కోట పైకి ఒక గంట వరకు ఎక్కి (తమాషాగా ఉంది, కానీ నేను నిజంగానే చేశాను.) అప్పుడు, ఒక కేఫ్, రెస్టారెంట్ వద్ద కూర్చుని, ఎక్కడైనా మీరు ఇష్టపడతారు మరియు మీరు నిజంగా ఏదైనా కోరుకుంటారు, నిజంగా కోరుకుంటారు. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, కాగితపు ముక్కను తీసుకోండి లేదా మరేదైనా ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఈ సెలవుల తర్వాత మీ జీవితానికి మీ లక్ష్యాలు ఏమిటో రాయండి. తదుపరి భాగం లక్ష్యం మరియు మీ ప్రవర్తన గురించి గమనికలను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఏమి చేస్తున్నారు లేదా చేయరు అది ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడదు మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు ఏమి మార్చబోతున్నారు? చేయి! వెర్రి అనిపించినా. తదుపరి టేబుల్ వద్ద ఉన్న మహిళ మిమ్మల్ని చూస్తూ ఉండకండి. అయినా ఎవరు పట్టించుకుంటారు?

మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ చిన్న కాగితాన్ని మడవండి లేదా మీ ఫోన్‌ను ఆపివేసి మీ చుట్టూ చూడండి. మీరు నిజంగా నిజమైన ఆనందం యొక్క క్షణం అనుభవిస్తారు. ఇప్పుడు, మీరు వెళ్లి మీ కలలలోకి ప్రవేశించండి, నా మిత్రులారా.

నువ్వు దానికి అర్హుడవు.