లెక్కింపు మేఘాలు

డిప్రెషన్ చాలా మసకగా ఉంది. ప్రతి ఒక్కరూ దానితో విసుగు చెందుతున్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

నేను ఎంత చికాకుగా ఉన్నానో నేను పంచుకున్నప్పుడు, ప్రజలు నన్ను ఉత్సాహపర్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు (ధన్యవాదాలు! నేను సంతోషంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారని నేను అభినందిస్తున్నాను!), లేదా రీఫ్రేమ్ చేయడంలో నాకు సహాయపడండి, అందువల్ల నేను పాజిటివ్‌లపై దృష్టి పెట్టగలను (అవును - అద్భుతమైన సలహా!), లేదా నాకు చెప్పండి ఇది కూడా పాస్ అవుతుంది. నిరాశకు గురికావడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. నేను దాని గురించి మాట్లాడనవసరం లేదని నేను భావిస్తున్నాను - ఇది ఇతర వ్యక్తులను అసౌకర్యంగా, అసంతృప్తిగా లేదా ఏదైనా చేస్తుంది.

ఇది న్యాయమా? నేను అలా అనుకోను. నేను అదే పని చేస్తానని ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను - స్నేహితులను ఉత్సాహపర్చడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మరొక దృక్కోణాన్ని చూడటానికి వారికి సహాయపడండి. జలుబు లాంటిదని నేను భావిస్తున్నాను. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవచ్చు మరియు బాగుపడటానికి ఏడు రోజులు పడుతుంది. లేదా మీరు అతిగా వెళ్లి విటమిన్ సి, ఎచినాసియా మరియు ప్రపంచంలోని అన్ని జలుబు మరియు ఫ్లూ మాత్రలను తీసుకోవచ్చు మరియు ఇది ఒక వారం పాటు ఉంటుంది…

నాకు జలుబు ఉన్నప్పుడు ఎవరూ నన్ను ఉత్సాహపర్చడానికి ప్రయత్నించరు - వారు సానుభూతి చెందుతారు, అది త్వరగా వెళుతుందని ఆశిస్తున్నాను మరియు నేను ఎప్పుడైనా తిరిగి నా కాళ్ళ మీదకు వస్తాను. అప్పుడు వారు నాకు విస్తృత బెర్త్ ఇస్తారు కాబట్టి వారు దాన్ని కూడా పట్టుకోరు! డిప్రెషన్ యొక్క అనారోగ్యం నన్ను బరువుగా ఉంచినప్పుడు నాకు ఇది అవసరం. నేను వాదించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు నా మానసిక స్థితి తప్పు అని చెప్పాను - నేను ఇప్పటికే నాకు చెబుతున్నాను. ఇది దాటిపోతుందని నాకు తెలుసు, నేను బ్రతికి ఉంటానని నాకు తెలుసు. సంతోషంగా ఉన్నట్లు నటించడం కూడా నాకు తెలియదు - ఇది అలసిపోతుంది కాబట్టి ఇది విషయాలు మరింత దిగజారుస్తుంది. రీఫ్రామింగ్ సహాయపడవచ్చు లేదా కాకపోవచ్చు అని నాకు తెలుసు - దాన్ని రీఫ్రేమ్ చేయడానికి నేను ప్రయత్నిస్తాను. కానీ మొత్తం మీద, చీకటి మేఘాలు దిగినప్పుడు, నేను వాటిని అంగీకరించాలి - ప్రతి oun న్స్ శక్తిని ఖర్చు చేయకుండా నేను అర్ధం లేకుండా వాటిని దూరంగా పంపుతాను. ఇది పనిచేయదు.

ఈ రోజు ఆసక్తికరంగా ఉంది. చాలా నిరుత్సాహపరిచిన ఏనుగు నా ఛాతీపై గట్టిగా ఆపి ఉంచినట్లు అనిపిస్తుంది. నేను మనస్సు అయిపోయినట్లు అయిపోయాను. నేను నిజంగా బాధపడ్డాను - ప్రతి చిన్న విషయం నన్ను ఆపివేస్తుంది. నేను స్వల్పంగా చేసిన వ్యాఖ్యకు అతిగా సున్నితంగా ఉన్నాను లేదా నా దిశలో చూస్తున్నాను. నేను అన్ని ప్రతికూలతలను చూస్తున్నాను మరియు పాజిటివ్లను తోసిపుచ్చాను. నాకు ఆశ, ఆనందం లేదా ఆశావాదం లేదు.