మీ శక్తిని అన్‌లాక్ చేయడానికి 68+ ఉత్తమ బాడీబిల్డింగ్ కోట్స్

బాడీబిల్డింగ్ మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. బాడీబిల్డర్లు చేసే ఇంటెన్సివ్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు బలం శిక్షణ వారి శరీరాలను మారుస్తుంది, వాటిని బలంగా మరియు సన్నగా చేస్తుంది. స్ఫూర్తిదాయకమైన బాడీబిల్డింగ్ కోట్స్ వెళ్ళడం కష్టతరమైనప్పుడు మీకు ఏదైనా లభిస్తుంది మరియు జీవితంలోని ప్రతి అంశంలో విజయం సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు శోధిస్తుంటే మోటివేషనల్ స్పోర్ట్స్ కోట్స్ మరియు శక్తివంతమైన వ్యాయామం కోట్స్ ఇది మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహిస్తుంది లేదా మీరే ప్రేరణ పొందాలని కోరుకుంటుంది, అద్భుతమైన సేకరణ ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి ఈత కోట్లను శక్తివంతం చేస్తుంది , గొప్ప హాకీ కోట్స్ మరియు ప్రసిద్ధ గోల్ఫ్ కోట్స్ .

అత్యంత ప్రసిద్ధ బాడీబిల్డింగ్ కోట్స్

$ 100.00 బూట్లు మరియు 10 శాతం స్క్వాట్ లేదు. - లూయీ సిమన్స్

వారు జోకులు పగలగొట్టగలరు. వారు తిరిగి కూర్చుని విశ్లేషించవచ్చు మరియు విమర్శించవచ్చు మరియు వారు కోరుకున్న అన్ని ఆహ్లాదకరమైనవి చేయవచ్చు. కానీ నేను నా జీవితాన్ని గడుపుతున్నాను, నేను చేస్తున్నాను. మీరు ఏమి చేస్తున్నారు? - కై గ్రీన్

నేను ఉండగల చెత్త విషయం అందరిలాగే ఉంటుంది. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

బాడీబిల్డింగ్ ఇతర క్రీడల మాదిరిగానే ఉంటుంది. విజయవంతం కావడానికి, మీరు మీ శిక్షణ, ఆహారం మరియు మానసిక విధానానికి 100% అంకితం చేయాలి. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

ప్రతి ఒక్కరూ బాడీబిల్డర్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటారు, కాని ఎవరూ భారీ గాడిద బరువులు ఎత్తడం ఇష్టం లేదు! - రోనీ కోల్మన్

సానుకూల ఆలోచన అంటుకొంటుంది. విజేతల చుట్టూ ఉండటం మీరు విజేతగా అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్, ఆర్నాల్డ్: ది ఎడ్యుకేషన్ ఆఫ్ ఎ బాడీబిల్డర్

మీరు imagine హించగలిగితే, మీరు దానిని కలలుగన్నట్లయితే మీరు దాన్ని సాధించవచ్చు, మీరు కావచ్చు. - విలియం ఆర్థర్ వార్డ్

స్క్వాట్లు మోకాళ్ళకు చెడ్డవి కావు, ఈ విషయంపై ప్రతి చట్టబద్ధమైన పరిశోధన అధ్యయనం స్క్వాట్స్ మోకాలి స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు అందువల్ల గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది. - చార్లెస్ పోలిక్విన్

మీరు సెట్‌ల మధ్య స్పష్టమైన వచన సందేశాన్ని పంపగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటే, మీరు తగినంతగా శ్రమించకపోవచ్చు. - డేవ్ టేట్

నొప్పి తాత్కాలికమే. ఇది ఒక నిమిషం, లేదా ఒక గంట, లేదా ఒక రోజు, లేదా ఒక సంవత్సరం పాటు ఉండవచ్చు, కాని చివరికి అది తగ్గిపోతుంది మరియు ఇంకేదో దాని స్థానంలో పడుతుంది. నేను నిష్క్రమించినట్లయితే, అది శాశ్వతంగా ఉంటుంది. - లాన్స్ ఆర్మ్‌స్ట్రాంగ్

శారీరక సామర్థ్యం నుండి బలం రాదు. ఇది లొంగని సంకల్పం నుండి వస్తుంది. - మహాత్మా గాంధీ

కండరాల క్రిస్మస్ చెట్టుపై ఆభరణాలు వంటివి. - ఎడ్ కోన్

నియమావళి: మీరు ఏమి చేయబోతున్నారో దాని కోసం తినండి మరియు మీరు చేసిన దాని కోసం కాదు. మీరు కాల్చడానికి ఇష్టపడే దానికంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి. - లీ హనీ

మీరు బాగా అభివృద్ధి చెందిన శరీరాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు మీకు నమ్మకంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు మీ వైపు వంగి, మీ వైపు ఉండాలని కోరుకుంటారు, మీ కోసం పనులు చేయాలనుకుంటున్నారు. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్, ఆర్నాల్డ్: ది ఎడ్యుకేషన్ ఆఫ్ ఎ బాడీబిల్డర్

ఐరన్ మీకు ఎప్పుడూ అబద్ధం చెప్పదు. మీరు బయట నడవవచ్చు మరియు అన్ని రకాల చర్చలను వినవచ్చు, మీరు దేవుడు లేదా మొత్తం బాస్టర్డ్ అని చెప్పండి. ఐరన్ ఎల్లప్పుడూ మీకు నిజమైన ఒప్పందాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. ఐరన్ గొప్ప రిఫరెన్స్ పాయింట్, అన్నీ తెలుసుకొనే దృక్పథం ఇచ్చేవాడు. పిచ్ బ్లాక్‌లో ఎప్పుడూ బెకన్ లాగా ఉంటుంది. ఐరన్ నా గొప్ప స్నేహితుడు అని నేను కనుగొన్నాను. ఇది ఎప్పుడూ నాపై విచిత్రంగా ఉండదు, ఎప్పుడూ పరిగెత్తదు. స్నేహితులు వచ్చి వెళ్ళవచ్చు. కానీ రెండు వందల పౌండ్లు ఎప్పుడూ రెండు వందల పౌండ్లు. - హెన్రీ రోలిన్స్

కేవలం పది సెకన్ల జీవితకాలం శిక్షణ. - జెస్సీ ఓవెన్స్

ప్రతికూలంగా మరియు సోమరితనం ఉండటం నొప్పి, కష్టాలు, నిరాశ, ఆరోగ్యం మరియు వైఫల్యానికి దారితీసే వ్యాధి. చురుకుగా ఉండండి మరియు విజయాన్ని సాధించడానికి తిట్టు ఇవ్వండి! - ఫిల్ హీత్

పోషణపై మీరే స్వల్పంగా అమ్ముకోండి మరియు మీ శారీరక అభివృద్ధిని పెంచుకోవడంలో మీరు స్వల్పంగా అమ్ముతున్నారు. - ఎర్నీ టేలర్

శిక్షణలో, మీరు మీ శరీరాన్ని వింటారు. పోటీలో, మీరు మీ శరీరాన్ని మూసివేయమని చెబుతారు. - రిచ్ ఫ్రొనింగ్

ఈ రోజు నేను కలిగి ఉన్న శరీరధర్మం పొందడానికి నాకు 20 సంవత్సరాల కఠినమైన శిక్షణ పట్టింది. మీకు కావలసింది నాకు ఉన్నది - మీ మీద నమ్మకం! - బ్రాంచ్ వారెన్

క్రమశిక్షణ అనేది మీ బాడీబిల్డింగ్ లక్ష్యాలు మరియు బాడీబిల్డింగ్ విజయాల మధ్య వారధి. - ఫెలిసిటీ లక్కీ

నేను ఆహారం మరియు వ్యాయామం చేయను. నేను తిని శిక్షణ ఇస్తాను. - జె.ఆర్ రిమ్

ఎక్కడా లేని రహదారి సాకులతో సుగమం చేయబడింది. - మార్క్ బెల్

అదృష్టవశాత్తూ, ఒక పరిష్కారం ఉంది, మరియు ఇది కేబుల్ వ్యాయామం యొక్క బహుళ సెట్‌లను ప్రదర్శించడం లేదు. కొంచెం హార్డ్, స్మార్ట్, బేసిక్ వర్క్. - జిమ్ వెండ్లర్

బరువులు ఎత్తడం ప్రమాదకరమని మీరు అనుకుంటే, బలహీనంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. బలహీనంగా ఉండటం ప్రమాదకరం. - బ్రెట్ కాంట్రెరాస్

మీ శారీరక కండరాల సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవటానికి సుదీర్ఘ కాలంలో స్థిరమైన, తార్కిక ప్రయత్నం యొక్క అనువర్తనం కీలకం. - క్రెయిగ్ సిసిల్, సూపర్‌మెన్: జీవితకాలం గరిష్ట కండరాలను నిర్మించడం

మీరు చేసే పనుల పట్ల మీకున్న ప్రేమ మరియు ఇతరులు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా లేని చోట మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడానికి ఇష్టపడటం మిమ్మల్ని గొప్పగా చేస్తుంది. - లారెన్స్ షహలై

దృష్టి విశ్వాసాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు విశ్వాసం సంకల్ప శక్తిని సృష్టిస్తుంది. విశ్వాసంతో ఎటువంటి ఆందోళన మరియు సందేహం లేదు - మీ మీద సంపూర్ణ విశ్వాసం. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

దీన్ని గుర్తుంచుకోండి: మీ శరీరం మీ బానిస అది మీ కోసం పనిచేస్తుంది. - జాక్ లాలన్నే

నేను ఉగ్రవాదిని, ఆ విధంగా గుర్తుంచుకోవాలని ఆశిస్తున్నాను: అనుకూలత లేనివాడు మరియు కళాకారుడు. నేను మంచి వ్యక్తిగా గుర్తుంచుకోవాలనుకోవడం లేదు. నేను బాంబిని చంపేవాడిని. - డేవిడ్ డియర్త్

ఓవర్ ట్రైనింగ్, న్యూట్రిషన్ కింద మరియు స్లీపింగ్ కింద అలాంటిదేమీ లేదు. - బార్బేరియన్ సోదరులు

నేను ప్రతి నిమిషం శిక్షణను అసహ్యించుకున్నాను, కాని నేను నిష్క్రమించవద్దు. ఇప్పుడే బాధపడండి మరియు మీ జీవితాంతం ఛాంపియన్‌గా జీవించండి. - ముహమ్మద్ అలీ

నాకు, జీవితం నిరంతరం ఆకలితో ఉంది. జీవితం యొక్క అర్థం కేవలం ఉనికిలో ఉండటం, మనుగడ సాగించడం కాదు, కానీ ముందుకు సాగడం, పైకి వెళ్ళడం, సాధించడం, జయించడం. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

మనసుకు పరిమితి. మీరు ఏదైనా చేయగలరనే వాస్తవాన్ని మనస్సు can హించేంతవరకు, మీరు దీన్ని 100 శాతం నమ్మినంత వరకు మీరు చేయవచ్చు. - ఆర్నాల్డ్

హాఫ్-రెప్స్ మీ అహాన్ని పెంచుతాయి కాని అవి సగం శరీరాన్ని కూడా నిర్మిస్తాయి. - క్రెయిగ్ సిసిల్, సూపర్‌మెన్: జీవితకాలం గరిష్ట కండరాలను నిర్మించడం

ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేకమైన విజయాలు సాధించగల సామర్థ్యం ఉంది. మీరు దీన్ని ఎంచుకోండి. మరొక జీవితంలో గొప్ప వ్యక్తి అవ్వండి. చాలా మందికి విఫలం కావడం మర్చిపో. ఎవరు పట్టించుకుంటారు? మీరు ప్రారంభించినప్పుడు లేదా పూర్తి చేసినప్పుడు పట్టింపు లేదు, ప్రారంభించండి, విచలనాలు లేవు, సాకులు లేవు. - టామ్ ప్లాట్జ్

నన్ను ఎవరు ఆపబోతున్నారనేది ప్రశ్న కాదు. - అయిన్ రాండ్

మీ శరీరం కళ యొక్క భాగం, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ పురోగతిలో ఉంది. మీ సమరూపతను మెరుగుపరచడం మరియు బలహీనమైన పాయింట్లను తొలగించడం మీరు ఎప్పటికీ చేయలేదు. - మోర్గాన్ ఆస్టే

దృ feel ంగా అనుభూతి చెందడం, మనుషుల మధ్య విపరీతమైన విశ్వాసం మరియు ఆధిపత్య భావనతో నడవడం అస్సలు తప్పు కాదు. శారీరక శక్తిలో ఆధిపత్యం యొక్క భావన మానవజాతి యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్ర ద్వారా జానపద, పాట మరియు కవితలలో బలమైన వ్యక్తులకు నివాళులర్పించింది - ఫ్రెడ్ హాట్ఫీల్డ్

మీ ప్రోగ్రామ్ యొక్క సారాన్ని మూడు సంవత్సరాల వయస్సు గలవారికి 60 సెకన్లలో వివరించలేకపోతే, అది చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. నేను ఒలింపిక్ పతక విజేతలతో శిక్షణ పొందాను మరియు నేను మీకు భరోసా ఇవ్వగలను, వారు మర్మమైన ఏమీ చేయరు, వారు మనకన్నా మంచి వ్యాయామాలు చేస్తారు. - మైక్ వీడెన్‌బాచ్

మీరు మీ చేతుల్లో పట్టుకున్న బార్‌బెల్స్‌ మరియు డంబెల్‌లు మరియు మీరు వాటిని ఉపయోగించే విధానం చెప్పడానికి కథలు ఉన్నాయి. - క్రెయిగ్ సిసిల్, బాడీబిల్డింగ్: హెవీ డ్యూటీ నుండి సూపర్ స్లో వరకు

మనం జీవించలేము, పైకి లేవలేము, అధిగమించలేము. - ఎల్లా వీలర్ విల్కాక్స్

నన్ను చంపనిది నన్ను బలంగా చేస్తుంది. - ఫ్రెడరిక్ నీట్చే

నేను ఇప్పటివరకు జీవించిన బలమైన బాడీబిల్డింగ్, నేను అనుకుంటున్నాను. - ఫ్రాంకో కొలంబూ

తన ఉత్తమమైనదాన్ని ఎవ్వరూ విచారం వ్యక్తం చేయలేదు. - జార్జ్ హలాస్

కొందరు బలంగా జన్మించారు, మరికొందరు బలంగా తయారవుతారు. - జె.ఆర్ రిమ్

నేను థెరపీగా చేస్తాను. నన్ను సజీవంగా ఉంచడానికి నేను ఏదో చేస్తాను. మనందరికీ కొద్దిగా క్రమశిక్షణ అవసరం. వ్యాయామం నా క్రమశిక్షణ. - జాక్ లాలన్నే

మీ ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన కార్యకలాపాలు పంపింగ్ మరియు హంపింగ్. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

నేను ఒక డైట్ ఫిలాసఫీలో అమ్మలేదు. మీ కోసం పని చేసే వాటిపై నేను అమ్ముతున్నాను. - డేవ్ టేట్

నేను వెళ్ళగలిగినంతవరకు వెళ్ళానని భావించే వరకు నేను బాడీబిల్డింగ్‌ను వదిలిపెట్టలేదు. ఇది నా సినీ కెరీర్‌తో సమానంగా ఉంటుంది. సమయం సరైనదని నేను భావించినప్పుడు, నేను ప్రజా సేవను పరిశీలిస్తాను. ప్రజలకు మరియు మీ దేశానికి సేవ చేయడం ద్వారా అత్యున్నత గౌరవం లభిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

శాకాహారి జీవనశైలి అనేది జీవితానికి మద్దతు ఇచ్చే, సరసత మరియు సమానత్వానికి మద్దతు ఇచ్చే మరియు స్వేచ్ఛను ప్రోత్సహించే దయగల మార్గం. - రాబర్ట్ చీకే, వేగన్ బాడీబిల్డింగ్ & ఫిట్‌నెస్: మొక్కల ఆధారిత ఆహారం మీద మీ శరీరాన్ని నిర్మించడానికి పూర్తి గైడ్

మిగతావన్నీ సమానంగా ఉండటం, ఉత్తమ జన్యుశాస్త్రం ఉన్న వ్యక్తికి ఉత్తమ శరీరాకృతి ఉంటుంది. కానీ చాలా అరుదుగా అన్ని విషయాలు సమానంగా ఉంటాయి. - డోరియన్ యేట్స్

ఉత్తేజపరచవద్దు - లీ హనీ

మీ బ్యాలెన్స్ కనుగొనండి. - కైలా కోటేకి

వ్యాయామశాలలో మీరు శారీరకంగా పోరాడే ప్రతిఘటన మరియు జీవితంలో మీరు పోరాడే ప్రతిఘటన బలమైన పాత్రను మాత్రమే నిర్మించగలవు. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

ఇది 10 గ్రా ప్రోటీన్ ఎక్కువ లేదా 10 గ్రా ప్రోటీన్ తక్కువగా ఉందా, ఎవరు పట్టించుకుంటారు, ఇప్పుడే ప్రారంభించండి - కై గ్రీన్

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి నేను దీన్ని చేయను, పెద్ద కండరాలను పొందడానికి నేను దీన్ని చేస్తాను. - మార్కస్ రుహ్ల్

శరీరం నమ్మదగిన స్నేహితుడు కాదు. - బంగంబికి హబారిమన, వివేకం యొక్క గొప్ప ముత్యము

మీరు కఠినంగా శిక్షణ ఇస్తే, మీరు కఠినంగా ఉండటమే కాదు, మీరు ఓడించడం కష్టం. - హెర్షెల్ వాకర్

విజయానికి రహస్యాలు లేవు. ఇది తయారీ, కృషి మరియు అభ్యాస రూపం వైఫల్యం యొక్క ఫలితం. - కోలిన్ పావెల్

వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం చేయడానికి అనుమతి కోసం మేము మా జిమ్ సభ్యత్వాన్ని చెల్లిస్తాము, జిమ్ యొక్క యజమాని (లు) మా కోసం వ్యాయామం చేయడానికి కాదు. - మోకోకోమా మోఖోనోనా

నేను చుక్కల మధ్య పరిగెత్తడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తి కాదు. కొన్నిసార్లు మీరు మీ గమ్యాన్ని చేరుకోవడానికి కొంచెం తడిగా ఉండాలి. - ఎరిక్ ఫాంక్‌హౌజర్

నేను ఎల్లప్పుడూ బాడీబిల్డింగ్ మరియు ఆకృతిలో ఉంటాను మరియు నేను మెరుగుదలలు కొనసాగించగలనా అని నేను సవాలు చేస్తున్నాను. - కెవిన్ నాష్

వారు 50-అంగుళాల నడుము మరియు గొరిల్లా బట్ను పొందినప్పుడు, ఇది అగ్లీగా కనిపిస్తుంది - మరియు బాడీబిల్డింగ్ అగ్లీగా మారిందని నేను భావిస్తున్నాను. - జో గోల్డ్

చాలా మంది ఛాంపియన్లు అసాధారణ ప్రయత్నాల కంటే క్లాక్ వర్కౌట్‌లను పంచ్ చేయడం ద్వారా నిర్మించారు. - డాన్ జాన్

బాడీబిల్డింగ్ క్రీడ గురించి ప్రజలు తమకు ఏమైనా చెప్పగలరు, కాని ఒక పోటీ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి లేదా ఒక పోటీ చేయడం గురించి ఆలోచించడానికి లేదా మంచి ఆకృతిలోకి రావడానికి, దీనికి కొంత క్రమశిక్షణ అవసరం, మరియు ఇది తీసుకోవడం ద్వారా వస్తుంది జీవనశైలికి కొత్త సంవత్సరం తీర్మానం. - జాన్ సెనా

పని చేసే ఛాతీ, డెల్ట్స్, ట్రిస్ మరియు కండరపుష్టి మీ మొత్తం సన్నని శరీర ద్రవ్యరాశిలో సుమారు 10% పనిచేస్తుంది. డెడ్‌లిఫ్ట్‌లపై కష్టపడి పనిచేయడం (బెంట్ లెగ్డ్, ట్రాప్ బార్, లేదా సుమో) లేదా స్క్వాటింగ్ (ఒకే సమయంలో అవసరం లేదు) ఒకేసారి మీ కండరాలలో 70% లాగా పనిచేస్తుంది మరియు ఇప్పుడు వృద్ధి చెందడానికి మీ శరీరానికి బలమైన సందేశాన్ని పంపుతుంది! - వెస్లీ సిల్వీరా