ఇంధన విజయం మరియు ఆనందాన్ని కలిగించే స్వీయ-అవగాహన వ్యాయామాలు

స్వీయ-అవగాహన వ్యాయామాలు మన ఆదిమ మరియు స్వీయ-విధ్వంసక ఆలోచనలు, నమ్మకాలు, ఆలోచనలు, ump హలు మరియు ఎంపికల గురించి స్పృహలోకి రావడానికి సహాయపడతాయి. అప్పుడు, మనం మరింత ప్రశాంతంగా, ప్రేమగా, తెలివిగా జీవిస్తాము. మనం బాధలను ఆపడమే కాదు, మన జీవితంలోని ప్రజలు మన స్వీయ-విధించిన దు ery ఖానికి ప్రతిస్పందించడం మానేస్తారు. బదులుగా, వారు మరింత శాంతిని పొందుతారు.

ఒక ఆఫ్రికన్ సామెత ఇలా చెబుతోంది, 'లోపల శత్రువులు లేనప్పుడు, బయట ఉన్న శత్రువులు మీకు ఎటువంటి హాని చేయలేరు.'

స్వీయ అవగాహన మీ ఆలోచనలు, నమ్మకాలు, భావోద్వేగాలు మరియు చర్యల గురించి నిరంతరం తెలుసుకునే పరిస్థితి. ఇది మీరు ఎవరో నిజంగా అర్థం చేసుకోవడం, మీరు ఒంటరిగా లేదా ఇతరుల చుట్టూ ఎలా వ్యవహరిస్తారు మరియు మీరు ఎలా నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. ఇది మీరు నిజంగా ఎవరో మరియు మీరు ఎవరు కావాలో అభివృద్ధి చేయడం గురించి. కాలక్రమేణా, స్థిరత్వం మరియు అభ్యాసం మీ స్వీయ నియంత్రణను అభివృద్ధి చేస్తాయి.

స్వీయ-అవగాహన నా జీవితాన్ని మార్చివేసిందని చెప్పడం చాలా తక్కువ. సారాంశంలో, ఇది మీరు ఎలా బాధ్యత వహించాలో నేర్చుకోవడం మీరు .

డా. మాయ ఏంజెలో ఒకసారి ఇలా అన్నాడు: 'మీకు బాగా తెలిసినప్పుడు మీరు బాగా చేస్తారు.'

మీరు తెలుసుకున్న తర్వాత, అది సాకులు చెప్పలేము. మీ గురించి వాస్తవాలను మీరు తిరస్కరించినప్పుడు, మీరు జీవించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు స్వీయ ఓటమిని పీల్చుకుంటారు.

స్వీయ-అవగాహన వ్యాయామాలు

స్వీయ-అవగాహన మరియు ప్రామాణికమైన జీవనం కోసం 27 ముఖ్యమైన చర్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసంలో స్వీయ-అవగాహన కార్యకలాపాలను ఆచరణలో పెట్టడం ద్వారా, మీరు నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా రోజువారీ జీవితంలో మరింత ఆనందం మరియు నెరవేర్పును పొందుతారు.