180+ EPIC స్మైల్ కోట్స్ స్మైలింగ్ యొక్క నిజమైన విలువను రేకెత్తిస్తాయి

చిరునవ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

కరిగించడానికి ప్రధాన సరిహద్దులు, వేడెక్కడానికి హృదయాలు మరియు తగ్గించడానికి దూరాలు నవ్వండి. కానీ నవ్వుతూ, నవ్వుతూ ఉంటుంది ప్రయోజనకరమైనది మీ మనస్సు, శరీరం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం.

అక్కడ చాలా ఉన్నాయి మరిన్ని కారణాలు మరియు కోట్స్ నవ్వుతూ మరియు సంతోషంగా ఉండటం గురించి. అందమైన ప్రసిద్ధ స్మైల్ కోట్స్ a దారితీసే శక్తిని గుర్తు చేస్తుంది సంతోషంగా మరియు విజయవంతమైన జీవితం.

ప్రవర్తనా మనస్తత్వవేత్తగా, సారా స్టీవెన్సన్ గురించి వ్రాస్తాడు నవ్వుతూ , “మీరు నవ్విన ప్రతిసారీ మీరు మీ మెదడులో కొద్దిగా అనుభూతి-మంచి పార్టీని విసిరేస్తారు.” ఇష్టం బలం గురించి ఉల్లేఖనాలు , నవ్వుతూ మీ జీవితంతో ఏమి జరుగుతుందో మీకు చాలా మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

మీ చిరునవ్వు ఎందుకు అందంగా ఉంది?

మీ స్మైల్ కంటే అందంగా ఏమీ లేదు ఎందుకంటే స్మైల్ యొక్క అందం కేవలం శారీరకంగా ఆధారపడి ఉండదు. ఇది ఒకరి ఆత్మ, హృదయం మరియు మనస్సు మధ్య శక్తివంతమైన సంబంధం.

మీరు శోధిస్తుంటే ఆనందం గురించి ఉత్తమ కోట్స్ మరియు ఆనందం కోట్లను ప్రోత్సహిస్తుంది ఇది మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహిస్తుంది లేదా మీరే ప్రేరణ పొందాలని కోరుకుంటుంది, అద్భుతమైన సేకరణ ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి టాప్ రిలాక్స్ కోట్స్, ఉత్తేజకరమైన కృతజ్ఞత కోట్స్ మరియు జనాదరణ పొందిన ప్రత్యక్ష జీవిత కోట్స్.

టాప్ 10 స్మైల్ కోట్స్

'చిరునవ్వు విశ్వవ్యాప్త స్వాగతం.' - మాక్స్ ఈస్ట్‌మన్

ప్రపంచాన్ని మార్చడానికి మీ చిరునవ్వును ఉపయోగించండి, మీ చిరునవ్వును మార్చడానికి ప్రపంచాన్ని అనుమతించవద్దు.

'మీ చిరునవ్వు కారణంగా, మీరు జీవితాన్ని మరింత అందంగా చేస్తారు.' - తిచ్ నాట్ హన్హ్

“ఒక చిరునవ్వు మిమ్మల్ని సరైన మార్గంలో ఉంచుతుంది. చిరునవ్వు ప్రపంచాన్ని అందమైన ప్రదేశంగా చేస్తుంది. మీరు మీ చిరునవ్వును కోల్పోయినప్పుడు, జీవిత గందరగోళంలో మీరు మీ మార్గాన్ని కోల్పోతారు. ” - రాయ్ టి. బెన్నెట్

'ఒక చిరునవ్వు నేను (మీరు) ఎవరికైనా ఇవ్వగల అత్యంత చవకైన బహుమతిగా మిగిలిపోయింది మరియు ఇంకా దాని శక్తులు రాజ్యాలను నాశనం చేయగలవు.' - ఓగ్ మాండినో

'ఏడవకండి ఎందుకంటే అది ముగిసింది, ఎందుకంటే ఇది జరిగింది.' - డాక్టర్ సీస్

“నవ్వుతున్న ముఖం అందమైన ముఖం. నవ్వుతున్న హృదయం సంతోషకరమైన హృదయం. ” - డాక్టర్ టి.పి.చియా

'మీలో ఒకే చిరునవ్వు ఉంటే మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులకు ఇవ్వండి.' - మాయ ఏంజెలో

'చిరునవ్వు, he పిరి మరియు నెమ్మదిగా వెళ్ళండి.' - తిచ్ నాట్ హన్హ్

“నవ్వండి! ఇది మీ ముఖ విలువను పెంచుతుంది. ” - రాబర్ట్ హార్లింగ్

ఉత్తమ స్మైల్ కోట్స్ జాబితా

రోజువారీ జీవితంలో గందరగోళ సమయంలో మీ ముఖం అంతటా చిరునవ్వును ప్లాస్టర్ చేయడం చాలా కష్టమైన పని, కానీ చిరునవ్వు ఎంచుకోవడం ద్వారా, సంతోషంగా మరియు మార్పులు స్వయంచాలకంగా, అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా సంభవిస్తాయి. చాలా గొప్ప శక్తి యాదృచ్ఛిక చిరునవ్వులో ఉంది, మీరు దీన్ని ప్రపంచంతో పంచుకోవడానికి ఎంచుకున్నంత కాలం మరియు ఇక్కడ అందమైన స్మైల్ కోట్స్ ఉన్నాయి:

“ధైర్యం, కల, నృత్యం, చిరునవ్వు, బిగ్గరగా పాడండి! ప్రేమను ఆపలేని శక్తి అని నమ్మకం కలిగి ఉండండి! ” - సుజాన్ బ్రోక్మాన్
'ఏ అమ్మాయి అయినా ధరించగలిగే ఉత్తమమైన అలంకరణ చిరునవ్వు.' - మార్లిన్ మన్రో
'నేను చిరునవ్వుతో పని చేయడానికి వచ్చాను మరియు నేను నవ్వుతూ బయలుదేరాను, నేను చాలా కృతజ్ఞుడను.' - రాబర్ట్ నెప్పర్
“నేను పాడటం మరియు నృత్యం చేయగలను. నేను నవ్వగలను - చాలా. ” - క్రిస్ కోల్ఫర్
'స్మైల్ అనేది ప్రతిదీ నిటారుగా ఉంచే వక్రత.' - ఫిలిస్ డిల్లర్
మిమ్మల్ని నవ్వించిన దేనికీ చింతిస్తున్నాము. - మార్క్ ట్వైన్
మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ నవ్వించగలిగే వ్యక్తిని మీ జీవితంలో కలిగి ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయకండి.
“మీరు దీన్ని చదువుతుంటే… అభినందనలు, మీరు సజీవంగా ఉన్నారు. అది నవ్వవలసిన విషయం కాకపోతే, ఏమిటో నాకు తెలియదు. ” - చాడ్ సూచించండి
'అపరిచితుల వద్ద చిరునవ్వు మరియు మీరు జీవితాన్ని మార్చవచ్చు.' - స్టీవ్ మరబోలి
'ప్రపంచంలోని అన్ని గణాంకాలు చిరునవ్వు యొక్క వెచ్చదనాన్ని కొలవలేవు.' - క్రిస్ హార్ట్
'దయగల హృదయం ఆనందం యొక్క ఫౌంటెన్, దాని పరిసరాల్లోని ప్రతిదీ నవ్విస్తుంది.' - వాషింగ్టన్ ఇర్వింగ్
'నవ్వుతున్న హృదయాన్ని ఏమీ కదిలించలేదు.' - సంతోష్ కల్వర్
అడ్డంకి వద్ద చిరునవ్వు, ఎందుకంటే ఇది వంతెన. - మెడుసా
“చిరునవ్వు, ఇది ప్రతి ఒక్కరి హృదయానికి సరిపోయే కీ.’ - ఆంథోనీ జె. డి’ఏంజెలో
“నేను నిన్న నవ్వుతున్నాను, నేను ఈ రోజు నవ్వుతున్నాను మరియు రేపు నేను నవ్వుతాను. ఏదైనా కోసం ఏడుపు జీవితం చాలా చిన్నది కాబట్టి. ” - సంతోష్ కల్వర్
'నాకు చిరునవ్వు చూపించు, నేను మీకు ఒకదాన్ని చూపిస్తాను.' - వనిల్లా ఐస్
“నవ్వండి. ఇది తక్షణమే ముఖాన్ని ఎత్తివేస్తుంది మరియు ఇది గదిని వెలిగిస్తుంది. ” - క్రిస్టీ బ్రింక్లీ
“మీ చిరునవ్వును ప్రపంచంతో పంచుకోండి. ఇది స్నేహం మరియు శాంతికి చిహ్నం. ” - క్రిస్టీ బ్రింక్లీ
'మీరు చిరునవ్వుతో సంతోషంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.' - డేనియల్ విల్లీ
“వీలైనంత తరచుగా మీ మనస్సులో చిరునవ్వు, చిరునవ్వు, చిరునవ్వు. మీ నవ్వు మీ మనస్సు యొక్క చిరిగిపోయే ఉద్రిక్తతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ” - శ్రీ చిన్మోయ్
'నేను ప్రజలను నవ్వించాలనుకుంటున్నాను.' - జూలీ గార్వుడ్
ముడతలు నవ్వులు ఎక్కడ ఉన్నాయో సూచించాలి. - మార్క్ ట్వైన్
'నకిలీది అయినప్పటికీ ఇబ్బంది నుండి బయటపడటానికి చిరునవ్వు ఉత్తమ మార్గం.' - మసాషి కిషిమోటో
'చిరునవ్వు మరియు మరచిపోవడానికి ఇది స్ప్లిట్ సెకండ్ మాత్రమే పడుతుంది, ఇంకా అవసరమైన వారికి, ఇది జీవితకాలం ఉంటుంది.' - స్టీవ్ మరబోలి
“ప్రతికూలంగా ఉండటానికి చాలా శక్తి పడుతుంది. మీరు దాని వద్ద పని చేయాలి. కానీ నవ్వడం నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది. నేను నవ్వుతూ నా శక్తిని ఖర్చు చేస్తాను. ” - ఎరిక్ డేవిస్
'చిరునవ్వు అన్ని అస్పష్టతలకు ఎంచుకున్న వాహనం.' - హర్మన్ మెల్విల్లే
'పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రుల నుండి చిరునవ్వు నేర్చుకుంటారు.' - షినిచి సుజుకి
'మీ చిరునవ్వు కారణంగా, మీరు జీవితాన్ని మరింత అందంగా చేస్తారు.' - తిచ్ నాట్ హన్హ్
'మీరు మీ చిరునవ్వును ఉపయోగించకపోతే, మీరు బ్యాంకులో మిలియన్ డాలర్లు మరియు చెక్‌బుక్ లేని వ్యక్తిని ఇష్టపడతారు.' - లెస్ గిబ్లిన్
“మీరు చిరునవ్వుతో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. మీరు చిరునవ్వుతో, తుపాకీతో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. ” - అల్ కాపోన్
'జీవితం మీకు ఏడుపు వంద కారణాలు ఇచ్చినప్పుడు, మీరు చిరునవ్వుతో వెయ్యి కారణాలు ఉన్నాయని జీవితాన్ని చూపించండి.'
'నేను ప్రజలను నవ్వి, నవ్వించగలనని మరియు మంచి సమయాన్ని పొందగలనని నేను ఆశించాను.' - కార్సన్ క్రెస్లీ
'నేను ప్రతి రోజు నా ముఖం మీద చిరునవ్వుతో మేల్కొంటాను.' - హెన్రీ ఇయాన్ కుసిక్
“ప్రజలు నన్ను తెలుసుకున్నట్లుగా నన్ను చూసి నవ్వుతారు. నేను వెనక్కి తిరిగి నవ్వాను. వారు బహుశా నాకు తెలిసి ఉండవచ్చు. ” - జిమ్ బ్రాడ్‌బెంట్
“అపరిచితుడిని చూసి నవ్వండి. ఏమి జరుగుతుందో చూడండి. ” - పట్టి లుపోన్
'ఆపై అతను నాకు ఒక చిరునవ్వును ఇస్తాడు, అది సిగ్గు యొక్క సరైన స్పర్శతో చాలా తీపిగా అనిపిస్తుంది, unexpected హించని వెచ్చదనం నా గుండా వెళుతుంది.' - సుజాన్ కాలిన్స్
“మీలో ఒకే ఒక్క చిరునవ్వు ఉంటే, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులకు ఇవ్వండి. ఇంట్లో అతిగా ప్రవర్తించవద్దు, ఆపై వీధిలో వెళ్లి మొత్తం అపరిచితుల వద్ద ‘గుడ్ మార్నింగ్’ నవ్వడం ప్రారంభించండి. ” - మాయ ఏంజెలో
ప్రతి స్త్రీ అందం దినచర్యలో నవ్వడం ఒక భాగంగా ఉండాలి. మీకు జీవితంపై సానుకూల దృక్పథం మరియు గొప్ప హాస్యం ఉంటే, అది ఖచ్చితంగా అందంగా ఉంటుంది.
'మీరు పని చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు, చిరునవ్వుతో పని చేయండి.' - కపిల్ దేవ్
“మీ వయస్సులో ఆకర్షణీయమైన చిరునవ్వును కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తేలికైన, తక్కువ లేత గోధుమరంగు, తెల్లటి దంతాల రంగు కీలకం, కానీ చిక్లెట్స్ లేవు. ” - ఎవెలిన్ లాడర్
'నేను ఇంకా ఆసక్తిగా మరియు ఆసక్తిగా ఉన్నంతవరకు, నేను ఉదయాన్నే లేవడం ఆనందించాను, కాని నా ముఖం మీద సంతోషకరమైన చిరునవ్వు ఉందని నేను చెప్పలేను 24/7.' - హ్యారియెట్ వాల్టర్
'మీరు ఒక గదిలోకి నడిచినప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన చిరునవ్వు చాలా ముఖ్యమైనది.' - సుసాన్ అంటోన్
'బ్యాట్ పోయింది, కానీ చిరునవ్వు అలాగే ఉంది.' - విల్లీ స్టార్‌గెల్
'మిమ్మల్ని చిరునవ్వుతో అనుమతించడానికి 99% ప్రయత్నం అవసరం.' - సైమన్ ట్రావాగ్లియా
'నేను సంగీతపరంగా ఏదో ఒకటి చేయబోతున్నానని తెలిసి నా ముఖం మీద చిరునవ్వుతో ప్రతిరోజూ మేల్కొంటాను.' - రెండు చైన్జ్
'మీ స్మైల్ కంటే మీరు ధరించేది ఏమీ ముఖ్యం కాదు.' - కొన్నీ స్టీవెన్స్
టచ్, స్మైల్, దయగల పదం, వినే చెవి, నిజాయితీగల పొగడ్త లేదా సంరక్షణ యొక్క అతిచిన్న చర్య యొక్క శక్తిని మనం చాలా తక్కువ అంచనా వేస్తాము, ఇవన్నీ జీవితాన్ని మలుపు తిప్పే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. - లియో బస్‌కాగ్లియా
మీకు తెలుసు, ప్రతికూలంగా ఉండటానికి చాలా భయం పడుతుంది. చిరునవ్వు అప్రయత్నంగా మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది. నేను నా శక్తిని నవ్వుతూ, నవ్వుతూ గడుపుతాను.
“నవ్వడం చాలా ముఖ్యం. మనం చిరునవ్వు చేయలేకపోతే, ప్రపంచానికి శాంతి ఉండదు. ” - నాట్ హన్హ్
'మీరు నవ్వవలసి వచ్చినప్పుడు ఇది బాధిస్తుంది మరియు మీరు నవ్వడం ఇష్టం లేదు, కానీ చేయవలసిన గొప్పదనం చిరునవ్వు.' - మేరీ జె. బ్లిజ్
'నేను జోకులు, నవ్వుతూ మరియు ప్రజలను చిరునవ్వుతో ఆనందించాను.' - టిమ్ డంకన్
'నేను ప్రతి ఉదయం అక్షరాలా నా ముఖం మీద చిరునవ్వుతో మేల్కొంటాను, నేను చూస్తానని ఎప్పుడూ అనుకోని మరో రోజుకు కృతజ్ఞతలు.' - డిక్ చెనీ
“నేను ప్రతి రెండు గంటలకు తింటాను. నేను ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోతాను. నాకు చాలా నీరు ఉంది. ప్రశాంతంగా ఉండాలని ప్రార్థిస్తున్నాను. మరీ ముఖ్యంగా, నా ముఖంలో చిరునవ్వు ఉంది. ” - విద్యాబాలన్
'నా భర్త, జాన్ లెన్నాన్ కన్నుమూసిన తరువాత, నా ఆరోగ్యం కోసం నేను చిరునవ్వుతో ప్రయత్నించాను.' - యోకో ఒనో
'మీరు సంగీతం విన్నప్పుడు మీరు నవ్వలేకపోతే, అది వినవద్దు!' - ఎస్టెల్లె
'నేను అభిమానులకు నా పెద్ద చిరునవ్వు చూపించాలనుకుంటున్నాను మరియు నేను ఇష్టపడే ఆట ఆడాలనుకుంటున్నాను.' - యాని సెంగ్
'నేను ఎప్పుడూ నవ్వని కుర్రాళ్ళను పోషిస్తాను, నేను ఎప్పుడూ నవ్వుతూ ఉండను.' - మైఖేల్ కెల్లీ
హృదయపూర్వక అభినందన లేదా చిన్న దయగల చర్యను వినడానికి ఇష్టపడే చిరునవ్వు లేదా స్పర్శ రకమైన పదం లేదా చెవి యొక్క శక్తిని మేము తరచుగా తక్కువ అంచనా వేస్తాము. ఈ విషయాలన్నీ ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని మలుపు తిప్పగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
“చిరునవ్వు మీ శరీరమంతా చేయగలదని నేను అనుకుంటున్నాను. మోడల్స్, వారు అద్భుతంగా కనిపిస్తారు, కానీ వారు నవ్వరు, మరియు వారు చాలా పిచ్చిగా కనిపిస్తారు. ” - సెరెనా విలియమ్స్
'ప్రజలు నవ్వకపోతే నేను నిజంగా నిరాశ చెందుతాను.' - సోఫీ ఎల్లిస్-బెక్స్టర్
'మిమ్మల్ని నవ్వించే మరియు నవ్వించే నటుల బృందంతో కలిసి పనిచేయడం చాలా మనోహరంగా ఉంది.' - కెల్లీ రీల్లీ
'చిరునవ్వు అనేది ప్రతి ఒక్కరి ధరల పరిధిలో ఉండే ఫేస్‌లిఫ్ట్!' - టామ్ విల్సన్
'పగటిపూట ఎప్పుడైనా చిరునవ్వు ధరించండి - ఇది మీకు సంతోషంగా అనిపిస్తుంది మరియు చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది.' - కైలీ బాక్స్
'ప్రతి ఒక్కరూ నవ్వినప్పుడు చాలా బాగుంది.' - జిమ్మీ ఫాలన్
'ఎల్లప్పుడూ చిరునవ్వు ధరించండి ఎందుకంటే ఎవరు చూస్తున్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.' - గ్రేసీ గోల్డ్
పెదవులపై చిరునవ్వులు మొదలవుతాయి, కాని గ్రిన్స్ కళ్ళకు వ్యాపిస్తాయి. బొడ్డులో చకిల్స్ ప్రారంభమవుతాయి, కానీ గొప్ప నవ్వులు మీ ఆత్మ నుండి విస్ఫోటనం చెందుతాయి.
'ఒక అమ్మాయి సౌకర్యవంతంగా ధరించడం చూడటం గురించి చక్కని భాగం మీరు ఆమె లోపలి నుండి వచ్చే అనుభూతిని కలిగించే చిరునవ్వు.' - కెల్లన్ లూట్జ్
“ఒక శరీరం రోజుకు 72 సార్లు నవ్విస్తుంది. ఆ చిరునవ్వు ఎక్కడికి పోతుంది? అదే నేను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. ” - గోల్డీ హాన్
“మనందరికీ మా దిగజారి రోజులు ఉన్నాయి, కానీ చిరునవ్వుతో,‘ ధన్యవాదాలు ’అని చెప్పడం కష్టం కాదు. - వైట్ నికోల్ బ్రౌన్
'చిరునవ్వు తక్షణ ఫేస్ లిఫ్ట్ మరియు తక్షణ మూడ్ లిఫ్ట్ లాంటిది.' - క్రిస్టీ బ్రింక్లీ
'తేలికపరచండి, జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి, మరింత నవ్వండి, మరింత నవ్వండి మరియు విషయాల గురించి అంతగా పని చేయవద్దు.' - కెన్నెత్ బ్రానాగ్
'చాలా చిరునవ్వులు మరొక చిరునవ్వుతో ప్రారంభమవుతాయి.' - ఫ్రాంక్ ఎ. క్లార్క్
“నేను ఎప్పుడూ నవ్వుతూ అలసిపోను. నేను చిరునవ్వును ఇష్టపడే వ్యక్తిని. ” - జాసన్ రిట్టర్
“నాకు నవ్వడం ఇష్టం. నేను ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు కూడా నేను నవ్వుతాను, ఎందుకంటే అది నన్ను శాంతపరుస్తుంది మరియు నా స్నేహాన్ని చూపిస్తుంది. ” - యాని సెంగ్
'విచారకరమైన హృదయాలలో గొప్ప చిరునవ్వులను చెదరగొట్టడానికి నా ఆత్మ నా హృదయం ద్వారా మరియు నా హృదయం నా కళ్ళ ద్వారా నవ్వండి.' - పరమహంస యోగానంద
'నేను నవ్వడానికి, నవ్వడానికి మరియు ప్రతి ఉదయం లేవటానికి నా పిల్లలు కారణం.' - జీనా లీ నోలిన్
'మీరు పెద్ద స్మైల్ ధరిస్తే ప్రజలు పాత దుస్తులను అరుదుగా గమనిస్తారు.' - లీ మిల్డన్
మీరు ఈ రోజు ఇంటి నుండి బయలుదేరినప్పుడు, అపరిచితుడికి మీ చిరునవ్వు ఇవ్వండి. రోజంతా వారు చూసే ఏకైక సూర్యరశ్మి ఇదేనని మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
'నేను గిటార్ వాయించేటప్పుడు నా ముఖం మీద చిరునవ్వు పెద్దదిగా ఉంటుందని ఎవరో నాకు చెప్పారు.' - నియాల్ హొరాన్
అందరూ ఒకే భాషలో నవ్వుతారు.
'మీరు ఒకరిని చూసి నవ్విన ప్రతిసారీ, ఇది ప్రేమ చర్య, ఆ వ్యక్తికి బహుమతి, అందమైన విషయం.' - మదర్ థెరిస్సా
ప్రతి రోజు ఒక కొత్త ప్రారంభం. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, చిరునవ్వు, మళ్ళీ ప్రారంభించండి. మనందరికీ అవసరం ప్రోత్సాహకరమైన కోట్స్ ఆ మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని అందించే మరియు మీకు విశ్వాసం మరియు ఆశావాదాన్ని ఇస్తుంది.
'నిజమైన మనిషి ఇబ్బందుల్లో నవ్వి, బాధ నుండి బలాన్ని సేకరిస్తాడు మరియు ప్రతిబింబం ద్వారా ధైర్యంగా పెరుగుతాడు.' - థామస్ పైన్
'సాధారణ చిరునవ్వు చేయగల అన్ని మంచిని మేము ఎప్పటికీ తెలుసుకోము.' - మదర్ థెరిస్సా
మీరు చూడండి, నా మెదడులో ఈ వింత చక్కిలిగింత ఉంది. ఇది నా నోటి మూలలను ఆకాశం వైపు పైకి చూపించమని బలవంతం చేస్తుంది.
వారిని చూడకుండా మిమ్మల్ని నవ్వించే వ్యక్తులు, వారు నా అభిమాన వ్యక్తులు. - కోయి ఫ్రెస్కో
'నేను ఇంటికి చేరుకుంటాను మరియు నా కొడుకు నవ్వుతున్నాడు లేదా అతను నా దగ్గరకు పరిగెత్తుకుంటాడు. ఇది నన్ను వ్యక్తిగతంగా ఎదగడానికి మరియు మనిషిగా ఎదగడానికి కారణమైంది. ” - లేబ్రోన్ జేమ్స్
'చిరునవ్వు మీ కిటికీలో వెలుతురు, అది ఇతరులకు శ్రద్ధగల, పంచుకునే వ్యక్తి ఉందని ఇతరులకు చెబుతుంది.' - డెనిస్ వెయిట్లీ
'మీరు కోపంగా ఉంచడానికి ముందు, చిరునవ్వులు అందుబాటులో లేవని నిర్ధారించుకోండి.' - జిమ్ బెగ్స్
చిరునవ్వుతో చాలా అలసిపోయిన వ్యక్తిని మీరు ఎప్పుడైనా కనుగొంటే, వారికి మీలో ఒకదాన్ని ఇవ్వండి. ఇవ్వడానికి ఎవరికీ మిగిలి లేని వ్యక్తికి ప్రపంచంలో ఎవరికీ చిరునవ్వు అవసరం లేదు.
'చిరునవ్వు మీ ముక్కు కింద మీరు కనుగొనే ఆనందం.' - టామ్ విల్సన్
'ఎవ్వరూ లేనప్పుడు మీరు చిరునవ్వుతో ఉంటే, మీరు నిజంగా అర్థం.' - ఆండీ రూనీ
ప్రతి ఉదయం మీ ముఖం మీద చిరునవ్వుతో మేల్కొనడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ హృదయంలో ఉంచే ప్రేమను ప్రపంచానికి చూపించండి.
'సున్నితమైన పదం, దయగల రూపం, మంచి స్వభావం గల చిరునవ్వు అద్భుతాలు చేయగలవు మరియు అద్భుతాలను సాధించగలవు.' - విలియం హజ్లిట్
“నేను ప్రజలను చూసేటప్పుడు మరియు వారు నన్ను చూస్తే వారు నవ్వుతూ ఉంటారు, అప్పుడు నేను ప్రేమిస్తున్నానని నాకు తెలుసు. నాకు చింతలు, సమస్యలు లేని సమయం అది. ” - ఎట్టా జేమ్స్
“నవ్వడం ఖచ్చితంగా ఉత్తమ సౌందర్య నివారణలలో ఒకటి. మీకు మంచి హాస్యం మరియు జీవితానికి మంచి విధానం ఉంటే, అది అందంగా ఉంటుంది. ” - రషీదా జోన్స్
కోపం మీ సమస్యలను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. కన్నీళ్లు పోగొట్టుకున్న వస్తువులను తిరిగి తీసుకురాలేవు. కృతజ్ఞత మరియు చిరునవ్వు మాత్రమే మిమ్మల్ని బలోపేతం చేస్తాయి.
చిరునవ్వు. ఇది మిమ్మల్ని నాశనం చేయాలనుకునే వారిని భయపెడుతుంది.
'నేను ధరించే ప్రతిదానికీ నేను చిరునవ్వును జోడిస్తాను మరియు అది నాకు గొప్పగా పనిచేసింది.' - డేవిడ్ వైట్
'కొన్నిసార్లు మీ ఆనందం మీ చిరునవ్వుకు మూలం, కానీ కొన్నిసార్లు మీ చిరునవ్వు మీ ఆనందానికి మూలంగా ఉంటుంది.' - తిచ్ నాట్ హన్హ్
“నేను మీ కళ్ళలో నొప్పిని చూడగలిగితే మీ కన్నీళ్లను నాతో పంచుకోండి. మీ కళ్ళలోని ఆనందాన్ని నేను చూడగలిగితే మీ చిరునవ్వును నాతో పంచుకోండి. ” - సంతోష్ కల్వర్
“పువ్వులకి సూర్యరశ్మి అంటే ఏమిటి, నవ్వులు మానవత్వానికి. ఇవి నిస్సందేహంగా ఉన్నాయి, అయితే జీవిత మార్గంలో చెల్లాచెదురుగా ఉన్నాయి, అవి చేసే మంచివి on హించలేము. ” - జోసెఫ్ అడిసన్
'మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టిన వ్యక్తి కోసం ఏడవకండి, తరువాతి వ్యక్తి మీ చిరునవ్వు కోసం పడవచ్చు.' - మే వెస్ట్
“అద్దంలో నవ్వండి. ప్రతి ఉదయం అలా చేయండి మరియు మీరు మీ జీవితంలో పెద్ద తేడాను చూడటం ప్రారంభిస్తారు. ” - యోకో ఒనో
'మీరు చిరునవ్వుతో ఉంటే జీవితం ఇంకా విలువైనదని మీరు కనుగొంటారు.' - చార్లీ చాప్లిన్
మీ ఆశీర్వాదం మీ సమస్యలను అధిగమిస్తుందని రోజు చివరిలో చిరునవ్వు మరియు గుర్తుంచుకోండి. ఇది ఒక అందమైన అవకాశం గుడ్ నైట్ కోట్స్ రోజును ఆనందంతో ముగించి ముఖాల్లో చిరునవ్వులను తీసుకురావడం.
“ఇవ్వడానికి ఎవరూ లేనివారికి ఎవరికీ చిరునవ్వు అవసరం లేదు. కాబట్టి హృదయపూర్వక చిరునవ్వులతో నవ్వడం అలవాటు చేసుకోండి, మరియు మీరు కొన్నిసార్లు మసకబారిన ప్రపంచంలో సూర్యరశ్మిని వ్యాప్తి చేస్తారు. ” - లారెన్స్ జి. లోవాసిక్
మీరు ఒకరిని చూసి నవ్వినప్పుడు, వారు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి నవ్వుతారు. వారు కాకపోయినా, మీరు వారి హృదయాన్ని తాకినట్లు మీకు తెలుసు.
“నవ్వండి. కుక్కపిల్లలు మానవ స్నేహితులను ఎంత తేలికగా చేస్తారో మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? అయినప్పటికీ వారు చేసేది వారి తోకలను కొట్టడం మరియు పడటం. ” - వాల్టర్ ఆండర్సన్
'నవ్వు రోజు, మరియు హుందాతనం రాత్రి ఒక స్మైల్ అనేది ఒక సంధ్యా సమయం, ఇది రెండింటి మధ్య సున్నితంగా తిరుగుతుంది, రెండింటి కంటే ఎక్కువ మనోహరంగా ఉంటుంది.' - హెన్రీ వార్డ్ బీచర్
'మరియు భూమిని స్తుతించటానికి విలువైన చిరునవ్వు కన్నీళ్ళ ద్వారా ప్రకాశిస్తుంది.' - ఎల్లా వీలర్ విల్కాక్స్
'ఇబ్బందుల్లో నవ్వగల, బాధ నుండి బలాన్ని సేకరించగల, ప్రతిబింబం ద్వారా ధైర్యంగా ఎదగగల వారిని నేను ప్రేమిస్తున్నాను.' - లియోనార్డో డా విన్సీ
'బయటి ప్రపంచం వర్షం పడుతున్నప్పటికీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు నవ్వుతూ ఉంటే సూర్యుడు త్వరలోనే దాని ముఖాన్ని చూపిస్తాడు మరియు మీ వైపు తిరిగి నవ్వుతాడు.' - అన్నా లీ
చిరునవ్వు, ఇది ఉచిత చికిత్స. - డగ్లస్ హోర్టన్
'చిరునవ్వు, ప్రతి ఒక్కరికీ ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం మరియు మరేదైనా ఒక చిరునవ్వు వారికి భరోసా ఇస్తుంది.' - ఆండ్రీ మౌరోయిస్
'మనం ఎప్పుడూ ఒకరినొకరు చిరునవ్వుతో కలుద్దాం, ఎందుకంటే చిరునవ్వు ప్రేమకు నాంది.' - మదర్ థెరిస్సా
'మీ చిరునవ్వు మీకు సానుకూల ముఖాన్ని ఇస్తుంది, అది మీ చుట్టూ ప్రజలు సుఖంగా ఉంటుంది.' - లెస్ బ్రౌన్
'చిరునవ్వు తెరిచిన మరియు వ్యక్తీకరణ సంతోషంగా ఉన్న స్త్రీ ధరించినప్పటికీ ఒక రకమైన అందం ఉంటుంది.' - అన్నే రోయిఫే
'గొప్ప స్వీయ శాంతియుత చిరునవ్వు, ఇది ప్రపంచాన్ని ఎప్పుడూ నవ్వుతూ చూస్తుంది.' - బ్రయంట్ హెచ్. మెక్‌గిల్
మీరు చిన్నతనంలోనే బయటికి వెళ్లి పనులు చేయకపోతే, మీరు పెద్దయ్యాక నవ్వడానికి మరియు నవ్వడానికి మీకు ఏమీ ఉండదు.
'ఈ ప్రయాణంలో మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, అందరికీ మంచిగా ఉండండి మరియు ఎల్లప్పుడూ చిరునవ్వుతో ఉండండి.' - ఎడ్ షీరాన్
'ప్రశాంతత చిరునవ్వుతో ప్రారంభమవుతుంది.' - మదర్ థెరిస్సా
“పొందడంలో లేదా పొందడంలో ఆనందం లేదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ఇవ్వడంలో మాత్రమే. చేరుకునేందుకు. భాగస్వామ్యం చేయండి. చిరునవ్వు. కౌగిలింత.' - ఓగ్ మాండినో
చిరునవ్వు, ఆనందం మీకు అందంగా కనిపిస్తుంది. మీ రోజును ప్రారంభించండి గుడ్ మార్నింగ్ కోట్స్ మరియు చిరునవ్వు.
'అందం ఆమె ముఖాన్ని పరిపూర్ణ అద్దంలో చూసినప్పుడు నిజం యొక్క చిరునవ్వు.' - రవీంద్రనాథ్ ఠాగూర్
'దేవుని చిరునవ్వు విజయం.' - జాన్ గ్రీన్లీఫ్ విట్టీర్
మీ చిరునవ్వును ప్రపంచంతో పంచుకోండి. ఇది స్నేహం మరియు శాంతికి చిహ్నం. - క్రిస్టీ బ్రింక్లీ
'ప్రతిరోజూ చిరునవ్వుతో ప్రారంభించండి మరియు దాన్ని పొందండి.' - డబ్ల్యు.సి. క్షేత్రాలు
నా ముఖం మీద చిరునవ్వు మరియు నా హృదయంలో ఆనందం కలిగించే ఈ అద్భుతమైన సామర్థ్యం మీకు ఉంది.
మీ కంటిలో మెరుస్తూ, మీ ముఖం మీద చిరునవ్వుతో, కానీ హృదయంలో గొప్ప ఉద్దేశ్యంతో జీవితంలో ముందుకు సాగండి. - గోర్డాన్ బి. హింక్లీ
'మీరు మీరే ప్రోత్సహించాలి మీరు మీ ముఖంలో ఈ చిరునవ్వును కలిగి ఉండాలి మరియు ఈ మంచి వ్యక్తిగా ఉండాలి - ఇది నేను!' - క్రెయిగ్ రాబర్ట్స్
'మీరు చిరునవ్వుతో మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తే, కొన్ని నిమిషాల్లో, మీరు సంతోషంగా ఉంటారు.' - డీన్ నోరిస్
'మీరు ఒక స్త్రీని కలవాలనుకుంటే, నవ్వి హాయ్ చెప్పడం మంచిది.' - కరెన్ మెక్‌డౌగల్
అద్దంలో నవ్వండి. ప్రతి ఉదయం అలా చేయండి మరియు మీరు మీ జీవితంలో పెద్ద తేడాను చూడటం ప్రారంభిస్తారు. - యోకో ఒనో
“ఒక సాధారణ చిరునవ్వు. ఇది మీ హృదయాన్ని తెరవడం మరియు ఇతరులతో కరుణించడం. ” - దలైలామా
'వెచ్చని చిరునవ్వు దయ యొక్క సార్వత్రిక భాష.' - విలియం ఆర్థర్ వార్డ్
'నేను ఒక దుష్ట తదేకంగా చూస్తే నకిలీ చిరునవ్వును కలిగి ఉంటాను.' - తమరా ఎక్లెస్టోన్
చిరునవ్వు ధరించండి మరియు స్నేహితులు స్కోల్ ధరించి ముడతలు కలిగి ఉండండి. ప్రపంచాన్ని ఒకదానికొకటి కష్టతరం చేయకపోతే మనం దేని కోసం జీవిస్తాము? - జార్జ్ ఎలియట్
'క్రొత్త రోజు ప్రారంభమైనప్పుడు, కృతజ్ఞతగా నవ్వడానికి ధైర్యం చేయండి.' - స్టీవ్ మరబోలి
“ఈ రోజు, మీ చిరునవ్వులో ఒక అపరిచితుడికి ఇవ్వండి. అతను రోజంతా చూసే ఏకైక సూర్యరశ్మి ఇది కావచ్చు. ”
మేము మాట్లాడినప్పుడల్లా, నేను నవ్వలేకపోతున్నాను. నా జీవితంలో ఆనందం మరియు ప్రేమను తీసుకువచ్చినందుకు ధన్యవాదాలు. నీ నవ్వంటే నాకిష్టం.
మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వారంతో పూర్తి చేయాలి ఫన్నీ శుక్రవారం కోట్స్ మరింత నవ్వు మరియు ఆనందం పొందడానికి.
'చిరునవ్వు మీ రూపాన్ని మార్చడానికి చవకైన మార్గం.' - చార్లెస్ గోర్డి
జీవితం అద్దం లాంటిది. దాన్ని చూసి నవ్వండి మరియు అది మిమ్మల్ని తిరిగి నవ్విస్తుంది. - శాంతి యాత్రికుడు
'నేను అందమైన చిరునవ్వుతో మరియు అందమైన కళ్ళతో అవుట్గోయింగ్ అమ్మాయిలను ఇష్టపడుతున్నాను.' - కార్బిన్ బ్లూ
చిరునవ్వు అనేది మీ ముక్కు కింద మీకు లభించే ఆనందం. - టామ్ విల్సన్
'ప్రతి చిరునవ్వు మిమ్మల్ని ఒక రోజు చిన్నదిగా చేస్తుంది.' - చైనీస్ సామెత

నవ్వుతున్న వాస్తవాలు

మీ చిరునవ్వు ఎందుకు ఉత్తమమైనది?

నవ్వుతూ మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని మరింత యవ్వనంగా మరియు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.చిరునవ్వుకు ఎన్ని కండరాలు పడుతుంది?

కొందరు 43 కండరాలను కోపంగా మరియు 17 నవ్వటానికి పడుతుంది అని పేర్కొన్నారు.మీరు ఎందుకు ఎక్కువ నవ్వాలి?

పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా నవ్వడం నిజంగా మిమ్మల్ని సంతోషంగా చేస్తుంది ఎందుకంటే మెదడు క్రమంగా ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ మొత్తం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది,మీ వ్యక్తిత్వం గురించి మీ చిరునవ్వు ఏమి చెబుతుంది?

మీ స్మైల్ మీరు తెలుసుకోవలసిన విలువైన మరియు తెలివైన వ్యక్తి అని చెప్పారు.

ఈ ఉత్తేజకరమైన వీడియో, రాన్ గుట్మాన్ నవ్వుతున్న అధ్యయనాల తెప్పను సమీక్షిస్తాడు మరియు కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన ఫలితాలను వెల్లడిస్తాడు: